mięso na wieczor?? odradzam....nie jest raczej lekkostrawne....lepiej napchać cie owockami i warzywkami a tatarek do jutra poczeka wierze w ciebie-oprzesz sie tej pokusie,a jutro w ciągu dnia możesz się jej poddac :P ( to moje zdanie oczywiście)
A jesli o moja zupke chodzi to wyszla na jakieś 6-8 porcji...więcej porcja ma max 75 kcal a min 56 kcall ja to mam łeb do pomysłów na te potrawy