nie jedz ponizej 500kcal bo to sie bardzo zle skonczy!!!! urwie ci sie film, i beda cie dokarmiac kroplowkami w szpitalu albo bedziesz miala napady glodu i zamast schudnac to jeszcze przytyjesz. zacznij od 1200 kcal i badz cierpliwa. jak wytrzymaz na diecie to nie ma bata, w koncu musisz schudnac! i caly czas upieralabym sie przy korzystaniu z pomocy lekarza tzw dietetyka.