Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

Czemu mętlik? Bo ja jem tyle na diecie co Ty wychodząc z niej. I nie chce żebyś Ty nabierała na wadze a ja chce tracić kilogramy.
Ale cieszę się ,że masz szanse na pracę.Pierwsze dni w pracy zawsze niosą jakiś stres ale to tylko na początku.
Napisz co to za praca ?
Nastraszyły tu dziewczyny anemią.A z tego co pamiętam wcale nie tak łatwo w nią wpaść. Polega na zmniejszeniu hemoglobiny we krwi z powodu braku żelaza.
Objawia się brakiem energii, pękaniem skóry w okolicach ust i kruchymi paznokciami. A Tamara na nic takiego sie nie skarży, energie ma o czym świadczą jej posty, dostarcza organizmowi potrzebnych składników , bo je choć mało to mądrze.I anemia nie objawia sie tyciem.
Tamaro żebym ja tak mogła wytrzymać jeden dzień bez pieczywa .
A tak w ogóle mam dziś podły dzień i cos czuje ,że szybko on sie nie skończy.

witam :)
Tamara, a ile ty właściwie masz wzrostu, bo tak się zastanawiam tylko.
Te twoje koleżanki na forum mają rację że powinnaś się zbadać, ale ja cie rozumiem dlaczego jeszcze do tej pory nie zrobiłaś tego. Sama też do poradni sutka wybierałam się pół roku, skierowanie mi się przeterminowało, a przecież nei należy olewać swojego zdrowia.
Ale pomyśl o swojej córci, chyba chcesz żeby miała zdrową mamę, a nie schorowaną. Zresztą co ci szkodzi, ciekawa jestem czy Peszymistin zrobi sobie badania tak jak pisze, czy nagle nie okaże się że czasu nie znalazła, hihi

Gratuluję tego dnia bez czekolady, ja niestety czytając o twoim sukcesie właśnie konczyłam pół czekolady. ech, czy ja kiedykolwiek zdobędę kontrolę nad swoim żarciem???

A jak to właściwie jest z tą dietą 1000 kalorii?? jak długo można ją stosować, bo mi zawsze wydawało się, że cały czas dopóki się nie schudnie, a tu niespodzianka, dowiaduję się, że jednak nie. Chociaz mi nie grożą takie przygody jak tobie, ja z ledwością potrafię zmieścić sie w limicie, ale z reguły jest to raczej 1000-1200 kalorii. Nie umiem zjeść mniej, chociaż po kopenhaskiej to problemow nie bylo i jadłam malutko. I teraz boję się, że jak tylko troche sobie poluzuję to znowu będę ważyła 76 kilo i nigdy już nie schudne i zawsze będę nosiła ochydne luźne ciuchy i nic sobie nie kupie do ubrania bo przeciez schudne i tak sie zadołuję na śmierć.
Koniec marudzenia, bo mnie nikt tu nie będzie lubił.

8)
nie , nie pozwolimy się jej zapuścić, zbyt fajna jest :)
Ale wiecie jak to jest, ona na innych wątkach sama truje dziewczynom żeby się przebadały, a sama co robi??? :)

Grimka skoro ty jesz tyle samo na diceie co ja po to ja juz nie wiem co ze mna jest. Kurde no nie chce mi sie jesc. :( Jasne mogłabym zjeść ktleta z frytami juz byłoby 500 - 600 wiecej tak jak Peszymistyn pisze ale do ciasne cholerki, jak widze ten tłuszcz to mnie odrzuca. Blee.

Jakiś czas temu mąż zrobił obiad, kiełabasa samżona na małej ilości tłuszczu, mnóstwo warzywa w stylu papryki, cebuli, pomidorów, na końcu dodała sosik Winiary -leczo. Było pyszne , kaloryczne ale jak to zjadłam to myslałam ze zwróce bo czułam jak mi sie ten tłuszcz w zołądku przelewa. :!:

Grimka ale ty o białym mówisz czy ciemnym?? Bo ja normalnie wcinam pieczywko tylko ciemne.

Co do pracy to jest to , a raczej będzie przyuczanie do zawosdu agenta ubezpieczeniowego, póki co chodzi przepisywanie polis, nauke programu, siegowanie. Juz sie doczekać nie moge jak siąde za biurkiem. :D
Peszymistyn no wyszło tyle bo tyle miałam ochote zjeść, wiecej nie mogłam.Nir byłam juz głodna,ale nie znaczy to że na siłe sobie odbieram. Może bym spróbowała pare dni na 1400 np i zobaczymy co z tego wyjdzie. Zastanowie sie.

Dzis nie ćwicze bo mnie nogi bolą po całym dniu a jutro mnie ciężkia orka czeka więc odpuszczam.

Zmierzyłam sie i wynik nie zmienił sie dalej tyle samo wszędzie. A rano waga pokazałam równe 67 . Możliwe żeby róznica między jednym a drugim dniem wynosiła prawie kilo???

Peszyistyn ja chce przestać liczyć, nie mam wagi wiec ważenie nie wchodzi w gre. Chce sie nauczyc organizowac posiłki bez liczenia nawet na oko, jak pisze Grimka jem zdrowo i o to michodzi.

Kitola mam 170cm. Kontrola , hmm. Ja nie umiem nic bez kontrolowania zrobic ale chyba czasem za dużo kontroluje. własnie sama sie zastanawiam jak z ta dieta 1000 kcal bo jeszcze nikt mi nie powidział :roll: RAja kończymy z marudzeniem . I ja i Ty. Uśmiechamy sie Aniu!! :D :D

8) hehe
popatrzcie tylko jak Jasminsofija subtelnie pomineła temat lekarza :) ani słowa...

Ladnie ładnie :? Nieżle mnie tu obgadujecie i to na moim temacie :D Pominęłam bo ,pisałam i pisałam i wy wczesniej sie wpisałyście. Do lekarza pójde jak mi sie zachce. 8) no niestety leń jestem i mi sie nie chce :oops: . Zle sie nie czuje więc nie mam pilnej potrzeby. A tak wogóle to powiedzcie jakie badania mam zrobic??
Radze Kitola bo wiem że to potzrebne a co robie sama? ... no cóż czasem tak bywa. Peszymistyn ma racje nie zrobie nic póki se tego nie umysle.Małpa ze mnie wiem. :wink:

Kitola dzieki że jestm fajna i że nie pozwoluisz mio sie zapuiścić :D

No i znowu mnie wyprzedzilaś i znowu nauka sie do mnie nie stosuje, heh. No nie lubie tłuszczu i mam do niego awersje, No co poradze?? Bardzo sie ciesze że dołków juz nie masz. Wiesz ja po jakims czasie sobie to przemysle i zrobie co radzisz ale nie od razu :D

Dobra skoro juz nikogo nie mam to ja tez sie zmywam :D Życze dobrej nocy :D

hmm, to ty jesteś tylko dwa centymetry niższa ode mnie, wazysz tyle samo, napisałaś przed chwilą że 67 waga pokazała (a może ty w ciąży jesteś???????) a okres to czasami jest zmyła!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Może lepiej sprawdz to , bo moja koleżanka przez trzy miesiące miała okres kiedy okazalo się że jest w trzecim miesiącu ciąży. Ale zrobisz jak chcesz, test ciążowy nie kosztuje majątku, nei trzeba iść do lekarza. A tak w ogóle to ja już bym chciala mieć drugie dziecko, takie maleństwo znowu tulić, opiekować się, karmić... Ty nie masz takich mamuśkowych ciągot??? Moj mąż na razie jeszcze nie chce, ale ja już bym chciała, Kuba jeszcze nie ma dwóch lat a ja już myślę o drugim. :)

wracając do początku, jakie ty masz wymiary?? bo ja przy podobnym wzroście i tej samej wadze uważam że jestem dopiero na półmetku, nie namawiam ciebie na dalszą diete, ale ja jeszcze nie chcę skonczyć odchudzania teraz. Dzisiaj się zmierzyłam i oto wyniki
talia 75cm, (w styczniu było 86)
pas (pod pepkiem) 86 (było 100)
biust 93 (było 101)
biodra 96 (było 106)
udo 55
łydka 38

Może nie wypada chwalić się na czyimś wątku, ale ja dzisiaj miałam tak dobry humor z powodu zmiany wymiarow, że nie mogłam się powstrzymać i musiałam napisać. Dzisiaj dopiero się zmierzyłam od stycznia. I tak sobie myślę, że jak będę więcej ćwiczyć to może brzuch wklęsnie się... :wink:

A w ogole Tamara fajnie czyta się twoj wątek, bo tu normalne tematy są poruszane, a nie dwunastolatki, które mają problem czy mogą jeść gumę do żucia podczas diety i ile to ma kalorii.

Ja już nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo i mało, czyli niskokalorycznie i to co wolno. a inspirację do komponowania posiłkow biorę z rozmaitych diet (czytam je nałogowo) a tam można znaleźć super przepisy na obiadki.

dobra jestem jeszcze.
Kitola nie moge byc w ciązy!!! Jestem na tabsach i nie mam okzjii mówiąć szczerze choc ten mój brzuch ...Jesu nie stresuj mnie!!! Nie chcemy z mężem drugiegfo dziecka. I raczej nie będziemy go mieć. moja córa ma 6 lat i to jest moje kochanie i nie chce drugiego...
moje wymiary:
biodra 90.5
pas: 70,5
udo:54,5
Tyle na dzis było. Troche sie inaczej mierze cholerka bo pas mierze nad pępkiem w najmniejszym miejscu a bodra pod w najszerszym...

Dzieki za pochwały. staram sie. Tez denerwuja mnie takie posty ale co zrobic trzeba ochrzanic konstruktywnie i juz. Boże gdzie są rodzice?? Ja juz sie boje o moja...

Oj ,żeby ktoś sie tak o mnie martwił:D :D :D
Tamaro każde pieczywo,robie sobie dietetyczny obiadek ,najadam sie nim a potem sięgam po kromkę chleba. Wiem,że to chore.staram sie kupować ciemne ale mój mąż woli jasne , a skoro jest pod ręka to je jem.

Cytat:

---

Niepokoi mnie u Ciebie bajbatrdziej stan twojego ducha, to jak reagujesz na te kilogramy dodatkowe

---

a ja bym chyba tak samo czuła i reagowała
peszymistin czy ja dobrze zrozumiałam i policzyłam schudłaś 28 kilogramów :?:
Kitola wymiary ślicznie Ci się pomniejszyły aż miło liczyć ,prawie wszędzie o 10 cm- gratulacje , a ile schudłaś w tym czasie :?:
Tamaro jeżeli się zdecydujesz to wystarczy zrobić tylko morfologię krwi.
I nie musisz latać do lekarza po skierowanie , ja ostatnio robiłam w spółdzielni zapłaciłam 10 zł.
Ja nie mam dzieci ale wydaje mi się ,że w pierwszym okresie ciąży sie chudnie :?: Ale może jestem w błędzie.

Grimka rzeczywiscie sporo tego ale to tak jak u mnie ze słodyczami, po każdym posiłku mi sie chce. Wkurzajace to jest, nie?? Peszymistyn to naprawde gigantem odchudzania . Nie dość że duzo to jeszcze prze dalej na 1600 i zadowolona jest. He, chciałabym tak. co do pierwszych miesiecy ciąży to róznie to bywa. Sprawa indywidualna. Ja od samego początku tyłam inne schudły. Róznie to jest. Ale u mnie ciąża odpada i nie rozmawiamy juz o tym, ok?

OK :D
A Ty spać miałaś :D :D :D

A ja dzis po południu odwazyłam sie stanąc na wadze i zobaczyłam 60 kg :evil: a wszystko lezy jak leżało. Może ciut o 1 cm sie wymiary zwiększyły, ale wystarczy troche sie poruszac i cos zawsze napuchnie, a mam tendencje do puchnięcia nóg. Nic dzis sie zważyłam, jestem na diecie i zobacze co będzie potem. I mysle 1000 czy 1200 kcal bo przeciez co drugi dzien biegam i pilates :?: Własnie jestem po kolacji, drugiej bo ta ponad limit czyli łosoś z grilla i gotowane wazywa, więc limitu bardzo nie nabiłam. Popijam również koper włoski, bo mi brzuch sie zrobił i chyba mamy Yasmin ten sam problem. A badania zrób kochana, ja ze swoich jestem zadowolona. A pochwale sie dostałam kategorie zdrowia Z czyli zdolna do zawodowej służby wojskowej, zero paragrafów, bo przegroda wyprostowana i cos mi sie wzrok poprawił przez rok od siedzenia przed kompem :lol:
A postanowiłam nie kupowac pieczywa i jem tylko i wyłącznie wase i ryżowe. Ale za to dużo białak, kurcze a może to powód, że mi waga podskoczyła, bo w sumie w święta to zażerałam sie kurczakiem, rybami, zero chleba tyle co sałatka jarzynowa z ziemniakami. Słodyczy duzo nie zjadłam, bo szarlotki troche, czekolady i 3bita, a sernik, w sumie drobnica patrząc po tym ile potrafiłam zjeśc słodyczy w święta. Nic musze znaleśc przyczyne tego wszystkiego. A hehe mam sposób na słodycze, zamiast czekolady za 3 zł kupuje sie taka za 10 zł i szkoda wpiepszyc na raz całej za taka kase :P pomysł wzięty z ksiązki "Francuski nie tyją" to samo tyczy sie cukru kupic brązowy 0,5 kg za 10 zł to ile takiego drogiego wsypiecie. Nic trzeba mało, a dobrze hehe.


Pozdrawiam i biore sie za pilates - to uzaleznia :P

:D witam wszystkich :)
Yasminsofija, ech, to jeszcze mi brakuje jednak dużo do twojego sukcesu , bo ty wymiary masz wyśmienite, ale skoro taka uparta jesteś to trudno, zresztą rozumiem cie, bo mi też w domu wszyscy gadają, że dobrze wyglądam , że może już wystarczy tego odchudzania, babcia mojego meża na siłe przekonuje że w ciuchy sprzed ciąży już nigdy nie wejde,itd. A JA SWOJE WIEM I NIE PODDAM SIĘ. 60 kilo na pewno będę wazyć, marzy mi się 55, ale na siłę nie będe dążyć.
A do lekarza nie będę cię więcej przekonywać, bo sama też się nie wybieram, bo nie widzę powodu i nie chce mi sie, jeszcze coś znajdzie i będzie trzeba się leczyć (typowa Polka jestem).

Grimka, ja od połowy lutego schudłam 9 kilo, a te centymetry to od stycznia (bo wtedy ostatni raz się mierzyłam).

Co do metody Francuzek, to ja bym zbankrutowała, bo jeśli czekolada jest droga to jest dobra, jak jest dobra to ją jem, a jak już jem to do konca. Ale przekonałam się do gorzkiej czekolady, nawet mi posmakowała.

A ty Peszymistin , chlebek jedz, to jest najważniejsza rzecz w diecie, ale jedyne czego nie wolno to białego pieczywka, jest na rynku taki ogromny wybór ciemnego pieczywa, że szok. Jedną czy dwie kromki dziennie to nawet powinnaś zjeść. Ja tak jem i ogromnie delektuję się nimi.

Ależ się rozgadałam, pozdrawiam i lece pa :)

Peszymistin a ty jakie masz dziecko? bo pisałaś że idziesz na rolki, mi na razie zostaje piaskownica.
To ja zaczęłam o dzieciach, mi się zachciało drugiego. hehe

ech, sory, nie czytałam zbyt uważnie, u góry przecytałam że chcesz ale nei masz jeszcze z kim, sorki :oops:

A ja wczoraj dostałam jeszcze czekolade z marcepanem, nugatem i pudełko kokosowego ptasiego mleczka - będzie znów czym grzeszyc :lol:
Yasmin może badanie tarczycy - często kobiety maja niedoczynnośc albo nadczynność.
Powoli wracam do równowagii - dzis rano było 58 kg :D trzymam diete, ale obiecałam, że 1000-1100 kcal boje sie przytyć, zero słodyczy no może czasem jakis herbatniczek, czy to co dostałam bez nadmiernego wyżerania :lol:
Yasmin świetnie rozumie Twoje podchodzenie do tłuszczu, ja od dziecka nie trawie go, choc zdarza sie dzień, że zjem właśnie jakąś kiełbaske, ale czasem jak zjem to mi siedzi cały dzien na zołądku.
Zakupiłam dzis aloes z guaraną - cos mi ostanio energii brakuje ( a przed wieczornym biegiem to niezły power :P ) i do tego Dolomit - nic duzo ruchu to duże zapotrzebowanie na magnez i trzeba o tym pamiętać.
Eh fajnie na diecie tj nie obżerac sie - humor mi wraca i powoli i energia.


Pozdrawiam ;) i Yasmin badanka to jest wazne, ja raz na pół roku sama po skierowanie lekarza prosze. Pamiętac trzeba, że lepiej zapobiegać niz leczyć.

Hellooo!! :D Uff nareszcie w domu. Od 3.00 w nocy mnie nie było. Na razie jeszcze nie pracuje na etacie Peszymistyn tylko mężowi w firmie pomagam.

Agalicht a to ciekawe z tym puchnięciem bo ja też tak mam . Jak mam obolałe mięśnie to od razu puchne. i jeszcze jak upał jest. a siedzis ważyłam i mierzyłam i wynik jest taki że waga pokazałam równe 66, czyli znowu mniej niż wczoraj a wymiary niezmiennie te same.Niestety czuje tą opuchlizne, nie widze jej jakos specjalnie ale czuje w spodniach. I kolejny dzień BEZ CZEKOLADY- czwarty!! :D A kalorii dzis w dzienniczku ( zeszycie) wyszło 1250. Sporo spaliłam jestem ledwo zywa a to wcale nieduzo jak na dziś

Co do badan to może i racja z ta tarczyca, bo moja mama miała dawno bardzo powiekszoną a i u mnie lekarz pare lat temu cos zauważył. W tym tygodniu sie doweim o to i dam znać. Miałam kiedys padaczke wiec byc moze cos tam jeszcze pozostało mi w organizmie po niej.


Kitola no dzieki to wszystko jednak zalezy od figury a ja mam taka mało foremna, ale nieważne. Masz racje chlebek jest potzrebny ja tez jem i wogóle mnie nie ciągnie do białych buł. wole takie pelne różnych ziarenek, mniam :roll:

Peszymistyn to ty jestes wogóle przegigantka. podziwiam że po takich przejściach, bo na pewno łatwe to nie było masz w sobie tyle pozytywnej energii i dobrze świat postrzegasz. A ja byłam nie panna z dzieckeim ale 17-latka z dzieckiem, wprawdzie z obraczka ale babcie w tramwajach tego jakos nie widziały :? to tak na marginesie. Gratuluje narzeczeństwa i dużej córy. Oby do przodu :D :D

Agalicht mi tez energia i usmiech wraca jak nie jem słodkiego, duma mnie rozpiera. Ale jutro cos zjem bo córa mam szóste urodziny ( tzn. miała 19,04 ale jutro dziadkowie przychodzą)

Aha własnie uprzytomniłam sobie że mam tydzien do okresu więc teraz to dokładnie nic nie będe mogła powiedzieć. I ta opuchlizna w miejscu gdzie mam pupe i biodra to pewnie PMS :wink:

Jedna dziewczyna z forum podał link do strony z idealnymi wymiarami. Sparwdzcie:

NIE PODAM BO SIE WSZYSCY STRESUJA!!

a u mnie wdług tej strony to wygląda tak:
wzrost 170

budowa ciała chyba mocna , wiec waga idealna: 60,2-67,9

Piersi-92 :?: tu nie wiem nie mierzyłam

Biodra-96,5 tu jest raczej mniej :D

Talia -67 tu jest wiecej o jakieś trzy centymetry

Buuu zgubił mi sie centymetr...

Ramiona 102,5 :?: nie wiem

Szyja 34 :?: nie wiem

Udo 51 o tu jest duzo wiecej :roll:

Kolano 37 :?:

Łydka 35 :?:

Kostka 21,5 :?:

Dł.nóg 85 :?:

hehe niezłe te wymiary, zwłaszcza szyi, kurcze muszę pędem leciec zmierzyć szyję, albo nie bo w kompleksy wpadne?? i kolanka nie zmierzyłam, oj, niedobrze, niedobrze

A ty Tamara, biedactwo, waga szwankuje, centymetr się zgubił, to i niedługo lustro się zbije. Ale zawsze ci pozostaje liczenie kalorii. Poluzuj dziewczyno, od razu ci się polepszy :) Ja myślałam że ty masz ok 30 lat w górę , a tu wyliczyłam ze 23. Ty masz cieszyć się życiem a nie ciągle liczyć kalorie, pisac w dzienniczku albo planować co zjesz.
Po prostu jedz zdrowo, przecież już dobrze wiesz co możesz jeść, co ile ma kalorii mniej więcej. Nie możesz całe życie tak ciągnąć ...

Ale ty i tak zrobisz po swojemu...
Ja też... :roll:

kitola dokładnie to mam 25 w listopadzie kończe, heh. Zaszlam w ciąże mając niespełan 18, czyli jeszce 17, a córa ma 6 lat. :D

w tym sek że każda zrobi po swojemu.. Ale mój plan nie zmienia sie, zapiski w zeszycie około 1200 kcal, zero słodyczy i zdrowe jedzonko, beż smażenia, tłuszczu, ziemniaków.I jem wtedy gdy jestem głodna. a tymi wymkarami to sie nie przejełam tak przepisałam, bo mnie zaciekawiło i pomyslałam że was tez może zaciekawic. a szyi to jeszcze nigdy nie mierzyłam :roll: Kto mierzy szyje?? Albo kostek ?? Boże ...

no no no, ciekawe te wymiary, nie wytrzymałam i spisałam sobie jakie powinnam mieć przy średniej budowie ciała, jutro się zmierzę i sprawdzę. w każdym razie udo i łydka nie odbiega zbytnio od ideału, gorzej z talią, tu jest co tracić.
coraz ze mną gorzej skoro mam zamiar mierzyc obwód szyi i kostki :lol:

Heh no to jakas paranoja :roll:

a ja własnie zjadła ze smakiem kromke tostowego trzy ziarna, wch jakos mnie naszło. No ale miałam naprawde piekeilnie ciężki dzień, więc sie nie łamie. Poza tym naprawde jestem dumna że nie jem słodyczy :D

hehe, a mnie zaciekawiło jaką grubą mam szyję, i zmierzę sobie jutro, tak dla jaj.
No ja niestety dzisiaj rzuciłam się jak zwierzę na czekolade, chcialam jeszcze zjeść activie, ale właśnie zobaczylam jak jest późno, a ja chocby się paliło i waliło, po 20 już nie jem nic. Zaś opije sie herbatek różnych i będę po nocy łazić i sikać i nasłuchiwać czy nikt się nei włamuje. To jest paranoja, a nie mierzenie szyi czy kostki. A poza tym to brzuch mam wzdęty jak ten facet co odlatuje na reklamie. I herbatka z kopru nie pomaga. I jakie licho kazało mi jeść tą grochówę u rodziców?? Za karę się męczę

A tobie gratuluję tylu dni bez słodyczy i powiedz mi jak to robisz, że panujesz nad tym?
To jest tak że sobie zaplanujesz że nie zjesz i nie ma problemu? czy męczysz się żeby nie zjeść, i jak sobie radzisz z tym? Bo ja już nie potrafię i codziennie się poddaję, chrom nie pomaga, zjadam tabletkę i zagryzam czekoladą.

A przy okazji, ma ktoś pomysł na coś dobrego z krewetek (tych malutkich), mrożonych. Bo leżą w zamrażalniku i w końcu trzeba je zjeść.

Hehe Kitola zmierzyłam sie :D
szyja 31,5 a jaka szyje mam szczupła :shock: łabędzia hihihi
biust: 90
łydka: 38
kostka: 24,5
kolano: 39,5 mam grube kolana :?

A z ta czekolada to wiesz w szoku jestem ale sie nie męcze. W tajemnicy Ci powiem że kupiłam chrom plus i chyba on pomaga. Myśle o niej ale nie mam ochoty, naprawde az sama sie sobie dziwie. Wole to uczucie od błogości po czekoladzie, bleee.

Heh u mnie tez leża krewetki w zamrażalniku, takie malutkie i tez nie wiem co z nimi zrobić 8) :D :D

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ja się zmierzę rano, wtedy jestem szczuplejsza, bo teraz to okazałoby się że mam grubą szyję, a kolano grubsze od twojego, a masz takie fajne dołki w kolanie, jak u małych dzieci, takie tłuściutkie hehehe

Niedawno w pytaniu na śniadanie smażyli krewetki na maślle z czosnkiem i ja też chciałam to zrobić, ale przypomniałam sobie że smażony czosnek wywoluje u mnie mdłości i nie mogę, ale może ty spróbujesz, tylko to chyba ciut kaloryczne, to smażone maslo.
Kurde, chyba na surowo je zjem i zagryze czosnkiem, a potem czekoladą i popiję chromem.

No kitola powinnaś książke kucharska napisać :D :D :D ale chrom sie połyka a nie popija :wink:

No to ja wam coś powiem - "jaja jak berety" - ja po świetach - objedzona na maksa - ale od 4 dni na 700 kalorii - a waga ciągle w górę - dzień po dniu ciągle w górę. TylE, że ja to w sumie olewam..... Yasmin - KOBIETO WEŹ SIĘ W GARŚĆ - BO MOIM SKROMNYM ZDANIEM TO TY ZA DUŻO CZASU POŚWIĘCASZ SWOJEJ DIECIE!!! CiEsz się , że jesteś laską - BO PO WYMIARACH - JESTEŚ LASKĄ!!! Jesteś miłą dziewczyną! Masz CÓRKĘ!!! ciekawe co ona myśli jak mama ma dylematy czy "zjeść czy nie zjeść?" A tak wogóle to opowiedz coś o swojej córci... Moja niebawem skończy 3 latka.... I jest słodka... Od września idzie do przedszkola i już teraz ją do tego przygotowujemy... ona sie boi - my też... rany chyba będziemy bardziej płakać niż ona!!!!!Przygotowujemy ją jak potrafimy - ale teoria jest daleka od rzeczywistości....Apropo diety - dziś byliśmy u mojej mamy - i moja córcia została poczętowana cukirkiem - wzięła2 - dla siebie i taty - BO MAMA NIE LUBI CUKIERKÓW!!!!I NIE WIEM CZY TO DOBRZE CZY TO ŹLE?! bO JA STARAM SIĘ ŻEBY W NASZYM DOMU ogólnie było zdrowo.
Yasmin jak często dajesz słodycze swojej córce?
Ja mam nadzieję że moja córcia zawsze będzie takim " szkielecikiem" - po tacie - ale staraM SIĘ UWAŻAĆ NA TO CO JE MÓJ MĄŻ I CÓRCIA. A jak to jest u ciebie?

hejo
jak to chromu się nie popija tylko połyka, to co ja mam go tak na sucho połykać i czekać aż się udławię?? raz tak zrobiłam to do wieczora tkwił w przełyku.

zmierzyłam się dzisiaj, i biust - 93
biodra-96
talia 75, hmm tu daleko do ideału
ramiona ok110, nie umiałam się dobrze owinąć tym metrem, potem mąż mnie zmierzy dokładnie
szyja 31, dwa cm poniżej ideału (33 jest perfect, muszę utuczyć sobie szyję)
udo 55
kolano 37
łydka 38
kostka 24
długość nóg ok 88 (ma być 86 i co ja teraz zrobię taka nieidealna??)

Podsumowanie, prawie doskonale, tylko szyja za chuda, nogi za długie, talia - szkoda gadać. Poza tym ok.

hehe, paranoja z tym mierzeniem :)

Dzisiaj nie miałam problemów z dietą, jadłam tylko to co zaplanowane, nic słodkeigo i nawet mnie nie ciągnie :)

Byłby super dzien gdyby nie jedno niemiłe wydarzenie, które rozbiło mnie do teraz.
Wzięliśmy z mężem Kubusia na wycieczkę do centrum , potem do znajomych, do parku i wracaliśmy autobusem do domu. Wsiedliśmy do niego i jak wyjeżdzaliśmy z przystanku to jakiś ciul prawie na nas wjechał, wyprzedził z ogromną prędkością prawie wjechał na auto z przodu, na nas też, autobus hamował jak szalony, najgorsze ze wózek nam się nie utrzymał i odjechał do przodu, na szczęście Adam go trzymał i poleciał razem z wozkiem i osłonił Kubę, bo inaczej by rąbnął głowką w uchwyt z dużą siłą. Na szczęście nic się nie stało , bo jakaś kobieta pomogła złapać wozek, chociaż sama też potoczyła się po autobusie. Ręce potem mi się trzęsły jak głupie, musiałam wziąć persen żeby się uspokoić. Jakbym dorwała tego kierowcę to bym ... e, co będę pisać

Jezu dziewczyny, moje wymiary to porażka jak porównuję do tej tabeli :( że mam budowę mocną, to okej, bo widać ;) ale z talią mam problemik i to nie lada :cry: Trzeba się za siebie brać.
pozdr
(załamka)

jak zwykle umiesz podniesc na duchu hi hi 8) sorry od razu, ale nie będzie niektórych polskich liter - nie wiem co się stało :?

ja tam już zaakceptowałam swoje wymiary, bo skoro nie mam siły się odchudzać, co będę się zamartwiać??? najważniejsze, że się nie przejadam :P a wiesz peszymistin, mój biust też mnie zadowala 8)

Peszymistin, masz rację z tymi wymiarami, i współczuję ci z powodu KRÓTKICH NOŻEK, hehe :lol: :lol: :lol:
a co do talii to ja już niedługo będę taką miała, jeszcze tylko dziesięć centymetrów, jak miałam dwadzieścia jeden lat to właśnie taką miałam, ach jak ja wtedy dobrze wyglądalam. Ale teraz jestem już stara i nie tak łatwo o ładną talię.

A ty Tamara jesteś przy mnie smarkata :lol: i powinnaś słuchać co ci starsi mówią. Trochę szacunku dla wieku :!: hehe
Jestem starsza, większa i grubsza, nie masz co się ze mną spierać i następnym razem kiedy będę dawać ci dobre rady to bez mrugnięcia okiem proszę je zastosować :wink: :wink: :wink:

:lol: 8) :wink:
nudzi mi się okropnie i bzdury plotę na wątku Yasminsofii, ale mam nadzieję, że się nie gniewa.

CO Z MOIMI KREWETKAMI??? W KOŃCU SIĘ ZEPSUJĄ
PROSZĘ O JAKIŚ FAJNY, NISKOKALORYCZNY, PROSTY I SZYBKI W WYKONANIU I TANI PRZEPIS + SMACZNY, BO JA NIE LUBIĘ KREWETEK

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: hehe to może ja kubę zmierzę, żeby nie mieć kompleksów, :)
Widziałam Foresta Gumpa z tysiąc razy a zupełnie zapomniałam o tych krewetkach tam :)

Moj facet niby mnie akceptuje taką jaka jestem ale ja wiem, że i tak najbardziej mu się podobałam jak byłam szczupła, ale może to tylko taki mój wymysł, bo od niego komplement usłyszeć zdarza mi się niezmiernie rzadko,ale za to zawsze mówi co mu się nie podoba. Ech,z tymi facetami to tylko kłopot,w dodatku nie ma zamiaru jeść tych krewetek, i co ?? sama mam je zjeść? bo kuba to chyba nie? :)

Co wy z tymi wymiarami :D szyje mam idealną, kolana jak Yasmin. Długośc nóg 78 cm od pięty do kroku - tak to mierzyłam przy 166 cm - eh co bym dała za dłuższe :roll:
Łydka 36 cm, udo róznie raz 56 cm raz 55 cm. Biodra tam zawsze będzie te 97 cm, mam tyłek kobiecy, jak która ma za płaski to oddam ze swojego :lol: talia w sumie 69.
No ja wczoraj gałka lodów kawowych, galaretke bez cukru robiłam ( mam ja tez na dziś - żelatyna dobra na paznokcie ) i dostałam mały kawałek szarloti do zamówionej herbaty jasminowej w Zaćmieniu. Nic no zjadłam go, ale bita smietane ściągłam i zostawiłam.
Mnie tez cos mega nie ciągnie do słodyczy ostanio, ale to uparcie po świąteczne w stylu nie moge żreć, bo tyje i pucnhne. Tia tez zacznie mi sie @ za tydzien, ale mysle zacząc drugie opakowanie tabletek, bo przeciez mam kurs wspinaczki :D
Pobiegałam wczoraj z 40 minut - musze dystans sobie wydłużyc, bo cos mało czasu mi zajmuje ten co mam, fakt, że troche przejde, troche brzebiegne ( więcej przebiegne ), ale będzie mi łatwiej na egzaminie, jak będe umiała biec na dłuższy dystans.\

O spojrzałam do tabelki jak ja mam zrzucić 5 cm z uda, 5 z tali i z kostki z 3 - zabije za stresowanie mnie :lol: - nawet nogi za krótkie, do tego typ 2 - budowa srednia.


Pozdrawiam :P baboki


P.S.
A tu cos z krewetek:
http://www.kulinaria.pl/potrawy.asp?id=2230
http://pychotka.pl/pychotka/content/view/1348/54/
wyglądaja smakowicie, ale ja nie przepadam

:D Agalight?
pomaga ci to przesuwanie @ za pomocą tabletek?
bo ja jeszcze jak brałam cilest kilka lat temu to jak probowałam przesunąć to efekt był taki że miałam okres dwa tygodnie,
Dzieki za linki, skorzystam na pewno
I nie jestem w stanie zrozumieć jak można było zrezygnować z tej bitej śmietany, ja bym prędzej nei zjadła ciastka a śmietanę pochłonęla bez zastanowienia :)
Ale ja to ja, łasa na slodycze Hehe

yasmin kochana , przez ciebie się załamię psychicznie. sprawdziłam sobie tabelę wymiarów i ... :shock: :shock:
ja jakiś koczkodan jestem chyba :?: :shock:
do dziś myślałam ze jestem przeciętna i proporcjonalna :?