Wątek: rozwinęłam skrzydła...

Aleście się czepiły dziewczyny z tą niedowagą. Ma 155 cm, to ile miałaby ważyć? Ja mam 164 i waże ok.51-52 kg - to waga prawidłowa.
To forum wcale nie jest dla "grubasów" tylko też dla osób ktore dbają o swoje zdrowie i ciało.
Musiałam się za moją wrocławianką wstawić - po prostu musiałam :P

Pozdrowionka i wesołych świąt!!!

jeju to ja chyba powinnam zrzucic wiecej czuje sie tlusta jak mowicie o takich wagach to co 45kg mam wazyc

dzieki rubi11 za wsparcie

kiciamcia - miej taką wagę w jakiej się czujesz świetnie - bo o to w tym chodzi... by być szczęśliwym

dziś 46.5kg czyli jest ok tylko, że lodówka pełna od pychotek (kalorycznych) więc czas "poświąteczny"zacznie się najwcześniej pod koniec tygodnia... :P

po co na te święta tyle" żarcia" się robi? nie można inaczej... jaka może być alternatywna przyjemność? co może zachęcić wszystkich by zebrali się w jednym miejscu i spędzili ze sobą czas? tylko pełny stół? jakieś inne pomysły?

dziękuje za odwiedziny

Dolna granica prawidłowej wagi Elemiach to 44.45 kg, więc waży w normie - nie wiem z jakiego kalkulatora korzystała Pani, która oskarża ją o niedowagę...
Link do kalkulatora w podpisie. Pozdrawiam.

ja bardzo chętnie skorzystam z Twojej pomocy... i mowie to z pełną świadomością gdyż... no co tu dużo ukrywać mam troszeczkę z tym problem... i to dokładnie jaki mówisz. Mianowicie potrafię prawie nic nie jeść przez trzy tygodnie i tak jak ponad tydzień temu miałam urodziny i sobie pozwoliłam na wszystko na co miałam ochotę i dużo za dużo przesądziłam i tak do tej pory nie mogę wyjść z mani jedzenia jem nieustannie i to bardzo kaloryczne rzeczy i nie mogę sie zatrzymać w tym szaleństwie.. myślę o jedzeniu bardzo często tzn jak mało jadłam to tak było teraz to staram sie wogole nie myśleć o tych kaloriach bo to sprawia ze strasznie mi smutno i źle sama z sobą... tracę wtedy zapal i ochotę do czego kolwiek, wiarę w swoje siły nie mogę patrzeć w lustro jestem bardzo zła na siebie i przykro mi ze nie jestem tak silna by znieść swoje słabości... mam 22 lata (dopiero co skończone chyba 159cm:P i przypuszczalnie wazę teraz po świętach z pełnym wielkim przejedzonym brzuchem 49kg? ważyłam 46 i chce wrócić do tej wagi dla mnie... po to, by wrócić do równowagi... fizycznej i psychicznej tzn dobrze sie czuć... i chciałabym byś mi w tym pomogła.. jutro wracam do akademika.. wiec latwiej bedzie mi sie zmobilizowac... od jutra mam zamiar wziasc sie porzadnie i ostro za siebie.. zapisalam sie do silowni wiec bede na rowerku cwiczyc mam zamiar troche wiecej sie ruszac choc to nie bedzie latwe bo mam strasznie duzo nauki na studiach:/ planuje teraz dieta oczyszczajaca przez 3 dni zeby pozbyc sie jedzenia z brzuszka, ale boje sie ze po tym okropnym obrzarstwie bedzie mi bardzo ciezko odstawic jedzenie SLODYCZE... no bo niestety jestem uzależniona od 2 rzeczy od slodkości i to bardzo!!! i od pepsi ale tu jest tem plusik ze istnieje pepsi light o rety al esie rozpisalam to chyba moj najdluzszy post:P Licze na wsparcie z Twojej strony i moje gratulacje Podziwiwam Cie, że potrafisz utrzymać równawage w tym calym szaleństwie jedzonkowym ja tylko chce sie wyzbyc obrzarstwa caluski i kluski

monin odpisz mi na priva albo na gg6783159

dziękuję za Cieplutkie słowa
no świąteczne szaleństwo - zakończone
waga dziś 46.8kg
brzuszki 100
spacer 2.5h

oj ciężko ograniczyć jedzenie i odmawiać sobie pyszności ale trzeba... w końcu nic tak nie smakuje jak świadomość dobrego samopoczucia we własnym Ciele - wiosna - cudownie...

trochę się obawiam, bo od dziś zaczynam brać tabletki - co za paradoks - leczyć bezpłodność tabletami antykoncepcyjnymi :/ no ale mój endokrynolog wie co robi...

dzieki postaram sie odezwac wlasnie dzisiaj mam trzeci dzien dietki po moim wielkim obrzarstwie troszke ciezko mi to idzie ale daje rady jestem silna i nie dam sie slodyczom haha tez zaraz porobie brzuszki na razie niewiele ich jest ale wole nie przesadzac zeby za trzy dni tego nie rzucic w cholere :P moja dietka polega na liczeniu kalorii czyli standardowo 1000kcal a od poniedzialku planuje troche poruszac sie na silowni podrawiam wiosennie:*

monin będę czekała jak by mnie nie było to odpiszę jak wrócę - szkoła dziś :/


waga: 46.4kg - nie ma to jak wielka kupka z rana - tak, nie bójmy się tego, puste jelitka to podstawa

brzuszki 100 - nie ma to jak zacząć dzień od ruchu... można od razu się zaprogramować pozytywnie...

teraz kawa z mlekiem... :P

no ale teraz trochę obawiam się najbliższych dwóch tygodni... jadę na szkolenie, całe dnie w sali wykładowej z przerwami na ciastka i kawę i obiady na mieście... zero czasu na spacery no i te tabletki... niezły sprawdzian dla mojej woli... ale wrócę bogatsza nową cenną wiedzę, którą będę mogła się z wami podzielić... więc muszę się trzymać kondycyjnie i wagowo - bo głupio przed wami i przed samą sobą by mi było się dać takim "przeciwnościom", będę się trzymała... nie wiem czy dam radę tu pisać ale postara się pisać na blogu...

pozdrawiam bardzo ciepło

ojej... nikt mnie nie odwiedza :/

dziś 46.5kg nieżle...
uczę się mnóstwa ciekawych rzeczy w tym uwaga duużo o odchudzaniu