Wątek: Zdjęcia "przed" i "po";)

Witam Ciebie Lady Devil;Gratulacje, wyglądasz super też bym tak chciała!!
Juz od bardzo dawna czytam wasze historie i mnie motywuja ale tylko do pewnego czasu.Zawsze byłam pulchniutka maksymalnie moja waga wynosiła 66 kg obecnie ok 60,Kiedys wystarczyło, ze zrezygnowałam ze słodyczy i troszke ćwiczyłam i tak w rok straciłam 8 kg.W wakacje chodziłam do pracy gdzie siedziałam przez 8h ale jak tylko wracałam zaraz na rowerek,rolki,basen,spacer ciągły ruch i mało jadłam i szybko chudłam.Problem zaczął sie jak zaczełam brac tabletki antykoncepcyjne i przytyłam po nich.Obecnie je rzuciłam ze wzgledu na wzrost wagi i ponownie zamierzam schudnąć.Ale wiecie w czym lezy mój problem,podjadam,nie waze sie bo boje sie wejsc na wage.
Cwicze jadnak areobik prawie codziennie, brzuszki,hula hop,i nie jem duzo,pije czerwona herbatke,wode a czasami sok.Nie ma u mnie normalnych obiadów gdyż miesa nie jadam chyba ze czasami gotowany indyk,albo rybka z piecyka.Moja zmora sa słodycze czesto cos skubne.I zawsze jest to samo dzis się najem słodyczami a jutro przechodze na diete a jaka jest prawda ,ze nastepnego dnia znowu cos skubne.Czasami cały dzien wytrzymam bez słodyczy a wieczorem mnie wezmie i cos zjem(ale nigdy batonów).Powiedzcie mi prosze jak mam przestac podjadac te słodycze????
Bede bardzo wdzieczna jesli ktos poda mi sposób na słodycze!!!!!!!!!!!

anoxa ty się odchudzałaś z wyglądu takiego jak ja teraz mam;( nieźle to pewnie teraz myślisz że jestem guba;( kurcze aż mi głupio że tak wyglądam jak wygladam.ale wiecie co mi już kości wystaja ja nie mogę za dużo już schudnąc.nie mogę się opierać plecami o coś twardego bo mi się kręgosłup wbija albo nie mogę robić brzuszków na podłodze bo tez mi się wbija a mam jeszcze dużo di schudnięcia.kupiłam balsam lirene modelujący .zobaczymy czy mi pomoże w ujędrnianiu skóry przez którą wyglądam za grubo...

Mam podobne problemy

Zamieszczone przez Dariageo

.Powiedzcie mi prosze jak mam przestac podjadac te słodycze????
Bede bardzo wdzieczna jesli ktos poda mi sposób na słodycze!!!!!!!!!!!

Chyba jedyna rada: unikać słodyczy!
Mówię bom smutny i sam pełen winy... (Słowacki)

ceść jestem tu nowa i nie mam się czym chwalić jedno wiemże schudnąć to potwornie ciężka rzecz. Mam nadzieję ,że internet mi pomoże

Witam krajankę ! Jesteśmy z jednego miasta - trzeba się wspierać

Zamieszczone przez donka27

ceść jestem tu nowa i nie mam się czym chwalić jedno wiemże schudnąć to potwornie ciężka rzecz.

Lżejsza, niż się wydaje. Schudnąć nie tak trudno. Trudniej utrzymać wagę!

No ja jestem pod wielkim wrazeniem ile czasu Ci to zajelo i co zrobilas zeby po tym calym zryuceniu tylu kg miec tak jedrne cialo?Ja stosuje ruryne kremy ujedrniajace itd. ale w skutek malenia wagi cialo nie jest tak jedrne;(.Pozdrawiam.

to moze ja sie przypomne,tak dla motywacji ze dla chcacego nie ma nic trudnego
przed
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
po
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z tamtych czasow za biustem tylko tesknie hehe
pozdrawiam i wielu sukcesow zycze :P

Swietna roznica!!

GRATULUJE!!