Wątek: Zdjęcia "przed" i "po";)

Hehe :P
U mnie nie ma po co podawać mogłabym sie chwalić jakbym wyglądała tak jak ty teraz :P ale będziesz musiała jeszcze poczekać

Co to jest dopiero 1kg mniej jakby było 10 to bym mogła napisać :P

Hmmm

Ciekawe jakie miałaś wymiary przed dietką pewnie nieźle ci cm ubyło

Zamieszczone przez Kasiolek17

Hmmm

Ciekawe jakie miałaś wymiary przed dietką pewnie nieźle ci cm ubyło

Przed dietą w biuście miałam 115, w biodrach 112, w pasie 77 ;/;/;/

ja to za to nierówna jestem jakas :P

biust : 84 cm (przydałoby sie pare centymetrow więcej )
talia: 65 cm
biodra: wzorcowe 90 cm

No widzisz i tak nie miałaś tak źle Kim

U mnie jest gorzej :/ biust 106cm, pas 98cm, biodra 102cm. Wszystko co zjem pierwsze co to w brzuchol idzie :/

Witaj Kimberlly

Odkad przeczytalam twoje forum a przede wszystkim kiedy twoje zdjecia zobaczylam jestes moja idolka. Nie pochwalam tego jak jadlas, ale podziwiam ze tak wytrzymalas.
Ja bym nie wytrzymala na 2 wasach caly dzien, bylabym poprostu slaba i bym mdlala. Zreszta i bez odchudzania czulam sie slaba.

Ale dzieki Tobie uwierzylam ze osoba ważaca ok 90 kg moze byc ekstra laska i a tez taka bede. Dzieki Tobie wierze ze mi sie uda.

Pozdrawiam goraco.

Witaj Kika23

Widzę że Ty też polubiłaś wątek Kim

Dziewczynki dziś 8 dzień mojej diety i już mnie to denerwuje bo efekty mizerne dopiero kg schudłam i co stanę na wagę to raz jest 80kg a raz 79kg :/ Nie znoszę takiej mordęgi Jak przetrwać? Ja myślałam że dam rade ale chyba nie bardzo :/ Podziwiam Kim bo jak i rygorystyczna dieta to i zachcianki większe Pomocy

Kasiolek17 nie stawiaj sobie za wysokich poprzeczek, nie jesteś Kimberlly i możliwe ze Tobie niestety nie uda się wytrwać na tak restrykcyjnej diecie. Lepiej jedz 1000kcal i konsekwentnie trzymaj się tej diety niż jeśli jednego dnia zjesz 200 a drugiego 2000. Albo wytrzymasz na takiej diecie miesiąc a potem się złamiesz i zaczniesz jeść tyjąc z nawiązką.
Staraj się nie samej dopasować do diety tylko dietę dopasować do siebie

Kasiolek17 Ty po prostu się za często ważysz ustal sobie ważenie co tydzień, schowaj wagę bo ona będzie Cię tylko dołować jak pokaże więcej kg, a optycznie nie urośniesz ;].
No i waż się tylko rano na czczo, bo to najbardziej adekwatna waga, choć i ona może się zmieniać jeśli najadłaś się dnia poprzedniego jedzenia dużego objętościowo, a na toalecie nie zawitałaś.

Swoją drogą podziwiam za podjecie decyzji o niskiej kaloryczności, ja bym chyba nie wyrobiła nawet na tysiaku

Trzea sie zawziąć ale czasami to jest porostu silniejsze :/ Ale wierze że dam radę