Wątek: udaje sie, powolutu ale udaje:))) az nie wierze:))

Higa, Gratulacje!!!


Jak ja juz chcę 69 kg
A dziś mam taki nastrój, że mam dość dietowania. Chcę sie najeść!!!
I jak tu chudnąc???

dzięki czy ale to Tobie bardziej nalezą się gratulacje bo Ty już 8 kilo schudłaś - to dwa razy tyle co ja. Choć nie ukrywam że każdy kg mnie cieszy
Trzymaj się dziewczyno - pomyśl sobie że już niedługo zrobi się ciepło i bedziemy chodzić dumnie prezentując nasze odchudzone nogi i brzuchy a nie jak ja w zeszłe lato - w dużych T-shirtach i długich spodniach...
tak więc - badz silna i nie wcinaj. polecam sałatkę z pomidorków albo biały ser z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem - mało kalorii. choć te pomidory teraz takie niesmaczne... czekam wiosny.

Dzięki Higa

Jestem juz po: tłustym kurczaku (noga kurza z wczorajszego obiadu) z 500 kcal?
j kajzerka z dżemem i 2 kromki chleba chrupkiego: 300 kcal?
1 pomarańcz: 50 kcal?
2 kawy ze śmietanką: 80 kcal
buuuu.....
zjem rosół z makaronem i nic juz więcej nie mogę

ale mam apetyt. Dawno mnie tak nie wzieło.

Jesli dziś wytrzymam tylko juz na rosołku to będę szczęsliwa. A jutro (co za słowo) zacznę śniadankiem z pomidorka i twarogu. Musze iść na zakupy bo nie mam nic dla SIEBIE w lodówce.

A co u Ciebie Kasienka???

hej dziewczyny
moje gratulacje ze super wam idzie u mnie ostatnio zastoj w dalszym ciagu gdy mam problemy taki mam chec do jedzenie ze wciagalabym wszystko jak odkurzacz wrrr...
no ale najwazniejsze ze nie przytylam obiecuje ze jutro zmierze sie wszedzie i napisze wymiarki mysle ze to super pomysl za jakis czas porownac
no wlasnie higa z tym latem to duza motywacja musimy sie wspierac
ostatnio wynalazlam 2 fajne rzeczy otreby kupuje sie w sklepach zielarskich albo aptekach sa z dodatkiem np sliwek albo jablek i zjada sie je z jogurtem podobno super dzialaja na odchudzanie, oczyszczenie i przemiane materii dopiero kupilam ale moze warto sprobowac
a 2 sa takie fajne mieszanki warzywne hortexu kupuje sie je zamrozone tam jest marcherka ziemniaki kukurydza i inne podsmaza sie i dodaje przyprawy ktore sa w opakowaniu porcja ma naprawde zaskakujaca malo cos powyzjej 100 kcal dla mnie to szok a jest pyszne
jak macie jakies takie swoje sposoby i wynalazki piszcie przyda sie napewno
3majcie sie dziewczyny fajnie ze piszecie napiszcie jak wam dzien minal
ps ostatnio nic nie cwicze,zero

Hej, hej!!!

Kasienka!!!!