Wątek: poniedziałek godz.0 pomóżcie

dziś dziewiaty dzień diety alenieścisłej mój wyjezdza w sobote w końcu do pracy wiec będzie spoko i mniej gotowania dzieci jadą na ferie dwa tygodnie wiec ja do pracy i jedzonko dietetyczne bez pokus mam nadzieje.prosze wspomagajcie mnie prosze piszcie co jadacie !!!ja czytam i juz sama nie wiem naprawde co mam jesć co nie ?podpowiedzcie

ja proponuje metode MŻ mniej żreć jeśli masz problem z myśleniem co TAK a co NIE, choć najlepiej jak się odstawi na bok słodycze. Ja np rezygnuje z białego pieczywa słodkości i wszelakich napojów słodkich, pije ylko wode i herbatke, najlepiej czerwoną bo taka mi smakuje i pomaga a walce z tłuszczykiem

Hej Ewunia, pozdrawiam czwartkowo.
Jak Ci idzie dietkowanie?

mam pytanko co myslicie o soku z warzyw FIT 8 WARZYW POZDRAWIAM

Ewuniu, poniewaz nie mieszkam w Polsce, wiec tego konkretnego soku nie znam, ale tak ogolnie to wydaje mi sie, ze soki warzywne sa OK od czasu do czasu, ale nie za czesto, bo najczesciej maja bardzo duzo sodu, zwlaszcza jesli sa na bazie soku pomidorowego, a tak zazwyczaj jest.

A tak na Twoje pytanie "co jesc" to dwie rzeczy na pewno: warzywa i ryby

Sciskam i melduje, ze za pare godzin reinstaluje caly system w komputerze, jesli wiec nie bedzie mnie przez jakis czas na forum, to tylko dlatego.

Bardzo dobra jest rybka ( ja najczęściej kupuję pangę) pieczona w folii aluminiowej w piekarniku - naprawdę polecam i oczywiście warzywa w kazdej postaci. Ja też lubię zupy, bez mąki i śmietany, sycą a nie mają dużo kalorii

Witaj Ewunia.
Ja z kolei zajadam się piersiami z kurczaka, serkami wiejskimi, warzywami i piję sporo kefirów, rybkę też lubię.Co do soków warzywnych fit, kiedyś je piłam ale nie pamiętam ile miały kcal, dziś poprostu wliczałabym je do limitu kalorycznego i tyle.

Pozdrawiam, miłego weekendu.

Witam.Soki warzywne super .Ten o którym pisałaś na mnie działa także niechce mi sie potem jeść to dlatego jak dla mnie jest fajny .Ale wole taki pikantniejszy ma brdziej konkretny smak.A warzywaka zawsze są dobre niezależnie w jakiej postaci. Serdecznie pozdrawiam.

powiem krótko ... na 1000 przytyłam wiec przeszłam na 700-900 zobaczymy co bedzie kissssssssssy :*:*:*:*
Rady ?
ja tam sie opycham sórówkami !! Polllllllecam mmmmmmmmm.....

po wekendzie jadłam mało ale znowu były imprezki i lało sie piwko wczoraj potańczyłam chyba ze 4 godz,mam nadzieje ze spaliłam te piwka.dzieki że wpadacie do mnie pozdrawiam gorąco