Wątek: poniedziałek godz.0 pomóżcie

wpadłam na moment jestem dzis w pracy ale w innym miejscu niz zwykle
wczoraj tez dobiłam do 1500 ale coz mamusia mnie karmi i jak tu nie zjesc domowego
obiadku
ale juz nie bawem sie poprawie

trzymam cię za słowo

w sobotę jak byłam u rodzicow na obiedzie i były kluski...to mówię że chcę trzy...a na moim talerzu wylądowało pięć...tacy są ci rodzice

mam jeszcze chwilunie na klikniecie
po dokładnym podliczeniu wczorajszego dnia było 1300 a nie 1500
to juz lepiej nie??
dzis bedzie 1000/1200 bo puki mamusia nie wyjedzie to nie trafie w tysiaczek
ale nadrabiam praca ,ciagle cos robie ,ruszam sie wiecej niz przedtem tzn przed
remontem

no właśnie to liczenie kalorii, ja zawsze mam dylemat czy jabłko ma 36kcal w 100g z pestkami czy bez...a kurczak to z kościami czy samo mięcho...hm...jakie tu może być przekłamanie
1300 wygląda lepej niż 1500 - pozdrawiam

buziaki i trzymaj się dzielnie na tym maminym wikcie
co do liczenia kalorii nigdy nie popadałam w obłęd licząc kalorie, Jabłko liczyłam zawsze średnie ( wg taryfikatora) a nie na wadze, cyca jak kupowałam to już bez kości , więc nie było mi ciężko.Tyle, że pani np w mięsnym patrzyła na mnie dziwnie, jak prosiłam, żeby ten cyc jednak mniej ważył I jakoś mi się udało
nie dajmy się zwariować

Ewunia super ze udaje ci sie zejsc do tych 1200kcal - zawsze to spore 300-400kcal w zapasie i napewno zobaczysz to za jakis czas na wadze czego ci oczywiscie zycze

Trzymaj sie cieplo

z liczeniem tez mam problem wiec licze mniej wiecej ale powinno sie zgadzac
wczoraj chyba super 1100kcal
na kolacje zamiast obiadziku mamy warzywa z patelni
ja jak robie zakupy to niestetyw wiekszych ilosciach bo moje córy chca jesc to co ja i dobrze niech sie dziewczyny ucza jak jadac
mam pytanko czy znajde gdzies wartość kaloryczna naszych polskich grzybów??

bry ewuniu

ja też bym chciała w madzi wyrobić dobre nawyki...więc też zjada to co ja ostatnio też szamała warzywa z patelni i smakowało jej

a kalorie spr na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Odnośnie grzybów zajrzyj do Kardloza

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 5.09.2006 – 108 kg – BMI 40,15

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

dzieki
musze sie wam pochwalić że od dzis przez tydzien winda u mnie nie działa
a jak wiecie mieszkam na 10 pietrze
zobacze jak moje nogi to wytrzymaja