Wątek: cel - nigdy więcej nie utyć ;) do zrzucenia: 6 kg.

Gratuluję kolejnych spadków

A jednak te węgle pewnie są i moją zmorą. Które wykluczyłaś całkowicie ??

Witaj hybris
Gratuluję bardzo bardzo mocno Super wynik !!
U mnie niestety nie tak wesoło - po tgodniowym urlopie - pierwszy raz wynik na + ;(( Przybyło mi 0,5 kg ;( To chyba przez brak dostępu do internetu i do Was Biorę się ostro za siebie.
Napisz proszę jakich kosmetyków używasz do ciała - wiem że wcześniej polecałaś Vichy Lipostrech na ciało, a na biust?? Właśnie skończył mi się balsam i chciałabym teraz kupić coś naprawdę dobrego i skutecznego
Pozdrawiam

Dziewczyny, nawet nie wiecie, jaka jestem wdzięczna za rzeczowe podejście do sprawy węglowodanów i rozwianie wielu moich wątpliwości.

Mirielka - ty pierwsza, już kiedyś, tak pięknie wytłumaczyłaś, na czym polega różnica w wysokim i niskim indeksie glikemicznym i dlaczego wzrasta on wraz z oczyszczaniem i przetwarzaniem produktu. Nawet nie wiesz, jak trudno było mi doszukać się tak prostej informacji. IG generalnie jest na topie, artykułów w piśmidłach i przestróg na ten temat od groma, tabelek z indeksem i zaleceń, co należy jeść, a czego nie zatrzęsienie, a prostej informacji DLACZEGO nie uświadczysz. Czasami odnosiłam wrażenie, że sam autor publikacji tego nie wie . Owszem, powiedzą, że ma to związek z wyrzutem insuliny, a to powoduje głód i tak dalej, ale to od Ciebie dowiedziałam się, dlaczego np. ryż brązowy ma niższy IG od białego.
A wiesz, że z tymi cukrami i tłuszczami to ja czytałam coś zupełnie przeciwnego? Że należy jeść je razem z białkami i tłuszczami, ponieważ te zwalniają proces trawienia, a więc opóźniają przedostawanie się węglowodanów do krwiobiegu. ()

Agula0274 – a wiesz, że właśnie czytanie Twojego wątku min powodowało wzrastanie mojego prywatnego indeksu węglofobicznego . Uspokoiłaś mnie pisząc, że jednak trochę ich jesz, a i tak ładnie chudniesz i dobrze się czujesz.

Rewolucja – no właśnie min z powodu chęci jasnego myślenia nie wyobrażam sobie całkowitej rezygnacji z węgli. Co do „uzupełniaczy” diety, odnoszę się do nich z podejrzliwością, a im więcej ich potrzeba, tym bardziej jestem przekonana, że dana dieta jest źle skomponowana.
Dokładnie to samo cały czas mam na myśli: współczesny rynek żywnościowy zalewa nas tanimi wyrobami węglowo – tłuszczowymi, śmieciami po prostu nie mającymi nic wspólnego z prawdziwym odżywianiem. Moim zdaniem to jest źródłem takiego sukcesu diet niskowęglowodanowych, które powinny nazywać się według mnie dietami „prawidłowowęglowodanowymi”, albo „naturalnowęglowodanowymi”.
Może jestem upierdliwa, ale denerwuje mnie , jak ktoś robi „wielkie odkrycie” szkodliwości diety wysokowęglowodanowej. Moim zdaniem to tylko zmiana nazwy: kiedyś tuczyły słodycze, ciastka, bułki – teraz tuczą węglowodany .
Praktyki koncernów farmaceutycznych wręcz mnie przerażają – na przykład reklamy różnych specyfików na wątrobę, przekonywanie, że można jeść wszystko co tłuste, ciężkostrawne, słodkie – połkniesz tabletkę i będzie wszystko ok. Współczesna „kuchnia” to dla nich raj, sezam. Zresztą nie tylko dla nich.

Hybris – no to zostało 1,5 . Niedługo będziesz miała final countdown.

Hybris! Pozdrawiam i macham moją spuchniętą rączką do Ciebie!! Miłego tygodnia!!!

Pięknie Ci ta waga pokazała Tak trzymać!!!

Pomna słów Kefy o znikaniu bez śladu - donoszę co następuje: przez najbliższe dni może mnie byc jeszcze mniej na forum, czyli wcale.
Obiecuję trzymać dietę, wazyć się regularnie i wrócić, jak tylko będę miała trochę więcej czasu, bo narazie nagle się okazało, że przyszło złe i mi go zjadło. Cóż, koniec wałkonienia się, jak widać.

ściskam Was mocno!

No to trzymamy kciuki i z niecierpliwością oczekujemy kolejnych doniesień z pola walki pisanych w wolnych chwilach

bedziemy cierpliwie czeka na wieści od ciebie

Gratuluję, pięknie w dół lecisz Czekam z niecierpliwością na Ciebie po powrocie skądkolwiek i na wyniki, bo napewno znowu suwaczek przesuniesz

Buziaki!

Hybrisku przesyłam pozdrowienia...jak tylko się uporam z dzisiejszym leniem , to też odrzucam węglowodany

pozdrawiam

Podnoszę wątek Hybris do gory żeby się biedna nie przestraszyła szukając go na 10tej stronie

takie mądre rzeczy muszą być u góry