Wątek: Przydałby mi się porządny kopniak...

Dzięki Kami
Własnie podliczyłam ile zjadłam dziś kalorii-wyszło mi około 1400.NIe będe chyba już dojadac tej brakującej setki.Pare dni temu zjadłam 1600 wiec teraz wyjde na zero
Jutro czeka mnie długiiiiiii dzięń.Do późna siedze w pracy.Zastanawiam się jak zaplanowac dietkę aby w pracy mozna było zjeśc aż trzy posiłki.Pewnie zabiore gotowana pierś z kurczaka,jajko gotowane,pare jabłek,może jogurt.Takie całodniowe maratony w pracy to wyzwanie dla dietkowania
Zauważyłam ze wiele osób ma wyznaczone mniejsze cele w gubieniu sadełka.Niektórzy walcza o konkretna cyferkę w wadze, niektórzy o konkretna ilośc ilośc zgubionych kilogramów.To sa takie małe sukcesy w drodze do tego dużego sukcesu-wymarzonej wagi.Myslałam myślałam i wymysliłam ze też zaczne walczyc najpierw o mały sukces zanim osiągne ten wielki.Otóż
WALCZĘ TERAZ O WAGE 11O KG-TYLE MIAŁAM JAK ZASZŁAM W CIĄŻĘ.
Potem kolejny etap-waga dwucyfrowa a potem..... sama nie wiem.Może wyjme jakies ciuszki ze szczuplejszych czasów i będe do nich chudła.Mam takie spodnie w których chodzilam ważać 70 kg.ehhhhhhh może jeszcze kiedyś je włożę..................
To tyle na dziś.Postaram się zajrzec rano-jeśli odpowiednio wczesniej wstanę no i wieczorkiem jak wrócę do domku.
Trzymajcie się cieplutko-podobno noc ma być mroźna.
Dzieki ze jesteście



Konie to takie piekne zwierzęta.Mają w sobie tyle gracji.

Gratuluje !!!
Pozdarwaim cieplutko

Ja tez waze sie codziennie ale na dobre mi to nie wychodzi

Weronika ja czuje potrzebe ważenia sie codziennie.Wiem ze to nie jest zbyt dobre bo waga potrafi dzień po dniu wzrosnąc ale jak do tej pory nie umiem się powstrzymac
Wpadłam aby wam napisac że dziś po raz pierwszy udało mi się nic nie jeśc po 18.
Przyznam się szczerze że do tej pory to róznie z tym jedzeniem wieczorem bywało.Czasem coś tam zjadłam leciuśkiego po 20.A dzić nic O 18 była kolacja i od kolacji nic nie jadłam.

XXXONA gratuluję!!!Nie jest łatwo nie jeśc po 18-tej

Witam
Zajrzałam tylko na chwilke aby napisac ze dziś rano na wadze wyło 127.9 Dietkowałam dzielnie więc pewnie organizm zatrzymał wodę.Wczorajsza wędlina-wedzony filet z indyka- była za słona i to pewnie jest przyczyna wodnych przestojów.Chyba odstawię wedliny na dobre bo mam wrażenie ze to sama sól.
Takie dnie ze skokiem wagi do góry psuja humor, mimo że wiadomo że ten przyrost to nie sadełko.Ale jak sobie wytłumaczyć żeby nie ważyc sie codziennie?????????
Zajrzę tutaj dziś wieczorem,życzę miłego dnia i już lecę do pracy.

Bez załamywania się proszę...
Nie warto tak przejmować się wskazaniami wagi, bo one czasami fiksują - wiem po sobie w ubiegłym tygodniu raz było 70 a potem 71 i 71,5... a w ten poniedziałek ładnie 70 mimo pierwszego dnia okresu
Nauczyłam się nie przejmować wagą - ważne że każde ubranie, które zakładam a które jeszcze parę tygodni temu leżało jak ulał teraz wymaga co najmniej paska

Witam xxxona
No i właśnie dlatego ja się waże tylko raz w tyg
Jakoś daje rade się opanować i dzielnei czekam do czwartku
Tak chyba jest lepiej
Bo przez codziennie ważenie tylko bym się martwiła

XXX!!!
Witam wtorkowo, ja na razie ważę się codziennie, bo widzę wagowy efekt, jak się skończy prawie codzienny mały ubytek to nie wiem co zrobię może nie będę wskakiwać codziennie rano na wagę .Teraz robię to z dziecinnej ciekawości, na razie nie miałam wzrostu ,ale wszystko przede mną.
Albo zamknij wagę na klucz a klucz zostaw w pracy to nie będziesz miała do niej dostępu i przynoś klucz raz w tygodniu.
Kasia

To codzienne ważenie jest cholernie zgubne! Ja też sobie obiecywałam że tylko raz na tydzień będę się ważyć i nawet mi mąż wagę chował w tygodniu. Ostatnio zostawiłam ją w łazience i znowu wchodzę bez przerwy jak w amoku - i mam za swoje dzisiaj więcej ważę niż wczoraj rano i to o 0,5 kg! Nie wiem na jakiej to jest zasadzie ale mnie to wkurza niesamowicie.

Nie martw sie waga , niestety tak jest jak sie wazy codziennie Ja to przechodze co 2 dzien , raz mniej , raz wiecej


pozdarwiam cieplutko