Wątek: ...polowanie na bocianka...samoakceptacja 100% ...

Witaj Mejdejko!!!
Ja narazie zadnej diety nie stosuje!Skurczam zoładek!!!Wiec wiesz chyba jak to wyglada!A pozniej odzucam chleb,ziemniaki,słodkosci,piwo juz dwa tygodnie temu na dobre odzuciłam
I postaram sie dobijac do 1000kcal!!
Na mnie to działa :P
POZDRAWIAM I SLE BUZIACZKI :P :P

i ja teraz staram sie zmniejszyć mój rozciągnięty i chory żołądeczek
Okazało się ,że mam podejrzenie wrzodów na żołądku
czekam w długiej kolejce na gastroskopię
Muszę uważać z dietką i jeść małe porcje ale często.
Głód powoduje u mnie potworne bóle żołądka.
Jakoś sobie muszę poradzić , tabletki nie rozwiązują
najlepsze efekty przynosi rozsądna dieta.

To zycze zdrowka

mejdejko, ja również trzymam za ciebie kciuki!!! Bądź dzielna!

dixie, pszczolka1 witajcie na moim wąteczku
Dzięki za kciuki i życzonka zdrówka,

Na razie sie oszczędzam z jedzeniem , po prostu MŻ ,
za to poważnie myślę o diecie owocowo-nabiałowo-warzywnej
z odrobiną ciemnego chleba i chudego mięska.
Chciałam całkowicie zrezygnować z mięska i chleba
ale to bezsensu , po prostu bo długim nie jedzeniu
podanych produktów zaczynam obżerac się nim.
Dietki typu 1000kalorii też są nie dla mnie.
dietka 1500 byłaby najlepsza, ale trochę
szkoda mi czasu na liczenie kalorii.

Będę dalej myśleć nad swoim planem jedzenia

pozdrawiam

Hej! Walczymy dalej, Mejdejko! Ja także pracuję nad obkurczeniem żołądka

Buziaczki Mejdejko przesyłam i dużo zdrowka :P

Witajcie

Dziś przeżyłam przez moment przepiękną chwilę
Stanęłam na mojej wadze po pół rocznej przerwie
nie ważenia się i zobaczyłam to o czym
już od ponad 2,5lat marzę.
To było pięknę :P wskazówka zatrzymała sie na 64kilogramach
byłam zachwycona .
No cóz przez moment ... bo potem przyszła tzw chwila refleksji
i już wiedziałam ,że to nie 64 a jednak 84 kilo
Cóż ja zrobię, żyję dalej

Zapomniałam Wam napisać ,że za 2m-ce mam weseke mego
jedynego rodzonego brata i przydałoby się trochę schudnać


pozdrawiam

Mejdejka zycze ci nowego zapalu do odchudzania.Ja jestem na 1500 kaloriach i daje rade.na poczatku jadlam do 1500 a teraz dobijam zaledwie do 1200.Pewnych najbardziej kalorycznych produktow a reszta jak najbardziej.Nie waze produktow ani nie licze dokladnie kalorii-okreslam je tak na oko.

Mejdejko napewno uda Ci sie schudnac do wesela brata!Ja w to wierze :P
BUZIACZKI :P
Dietkuj ,bo my mamy Cie tu na oku