-
no i zaczęłam
rano wypiłam pół litra wody z cytryną
potem zjadłam 2 parówki z 2 pomidorkami
do tego może nie potrzebnie dodałam sos
1łyżka majonezu + 1łyżka ketchupu + 1 łyżka chrzanu + jogurt 0%pół kupeczka
no i już mam 1 wpadkę jak robiłam rodzince śniadanie to zjadłam 1 nadprogramową paróweczkę
chyba zacznę prowadzić znowu dziennieczek kaloryczności
oki idę policzę teraz ile juz kalorii zaliczyłam
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki