magpru no coś TY taka dokładna nie jestem ,wczoraj zjadłam nie jedną a 10 czereśni , bo czereśnie dobrze wpływają na moje trawienie,
Pani dietetyk pozwoliła mi w tym tygodniu troszkę zwiększać ilość tylko owoców i warzyw
a wczoraj na kolacje zjadłam 2 kanapki a nie 1 bo myślałam ,ze z głodu umrę
zmieściłam się w 1500kaloriach najważniejsze ,ze mniej jem
dziś musze się wyrobić w 1200 mam nadzieję ,ze mi sie uda

zin21 witaj na moim wątku ja też mam nadzieję ,ze mi się uda TOBIE też życzę ubytku wagi ,

pozdromejdejki