Wątek: [-= szukam motywacji ! =-]

Miło słyszec że dieta nie sprawia ci kłopotu.Może dlatego że mam silną wolę i jedząc np dżemik potrafisz zjeśc go tyle ile zaplanowałaś i ani grama więcej.
Ja mam problemy z przestrzeganiem diety byc może dlatego że musiałam bardzo mocno zmienic to co jem.Z 50% tego co do tej pory jadłam musiałam zrezygnowac:słodycze,ziemniaki,kasze, makarony.Nie dotykam ich a nawet nie patrze w ich strone.Jeśli skubne choc kęsik to zaraz zjem całą michę.Wole nie kusic losu.Jadam zato to czego nie lubiłam i nie jadałam np chudy biały ser.
Pozdrawiam i gartuluje silnej woli.

POZDROWIONKA

hello,
i jak tam poszedł egzamin ??
mobilizujące/optymistyczne te Twoje posty o dobrym samopoczucie w czasie diety i o tym,ze sama siebie zaczynasz akceptowac oby tak dalej wszystko gładko Ci szło
pozdrawiam i miłego wieczoru życzę

Egzamin zaliczony na 4
Aż mi się fruwać chce
W nagrode poszłam na solarium ;]
Z dietą jak zwykle bez problemów
A ja chodze i śpiewam i tańcze :P
Chyba mi ostatnio za wesoło

Gratulacje!!! Czwórka z egzaminu to super ocena.I dietka dobrze idzie.Czegóz więcej chcieć??? Podrawiam i zycze milusiego weekendu.

Dziekuje za wizyte u mnie na watku Zapraszam czesciej , ja tez bedze Cie odwiedzac

pozdarwia cieplutko

Witaj
Gratuluję Ci spadku wagi
Serdeczności z okazji Urodzin!
No i jeszcze jedno....zazdroszczę braku apetytu

Z tym brakiem apetytu to wcale nie jest tak dobrze
Serio musze się zmuszac do jedzenia, a to mało przyjemne jest.
Musze chyba jakoś inaczej rozplanować posiłki
W dodatku postanowiłam ćwiczyć regularnie :P
Więc chyba powinnam jeść ciut więcej
Dojadam orzeszkami póki co
Ale i tak wczoraj skończyłam na 900 kcal i 33 min na NordicTracku

Witaj Chybaty!
No ja mam to samo po prostu nie mam ochoty na jedzenie i czasem zmuszam się,żeby coś w siebie wepchać i to z regóły rano , bo wieczorem juz idzie mi lepiej z jedzeniem ale myślę,że czsem też nie dochodzę do 1000,
Pozdrówka i gratulacje, tyle kilogramów już masz za sobą .......
Kasia

pozdrawiam