Wątek: [-= szukam motywacji ! =-]

wspolczuje @@ ja go nie cierpie u mnie jest zasze taki bol, ze 2 dni mam wyciete z zyciorysu smarowanie jest najgorsze powiem ci, ze mi latwiej zmusisc siebie do cwiczen niz do balsomawania, ale jak trzeba to trzeba

Dzisiaj :
1200 kalorii ( wow udało się , tego się nie spodziewałam szczerze mówiąc)
ruch : brak - ale jutro bedzie
balsamowanie : jeszcze przede mną

Podobają mi się twoje postanowienia
I nie potrzeba aż tak duuużo czasu Podoba m iisę jak bardzo

Ja dziś wieczore..w sumie rpzed snem troche pomyśle o swoim planie na amrzec. Żeby znowu nie zjebać

A ty dzialaj kochanie..do celu

No to Młoda do dzieła i lecimy
Po wczorajszym mało udanym dniu , dzisiaj znacznie lepiej
ok 1200 kalorii
ruch : 35 min na rowerku ( urwał mi się pasek przy pedale )
balsamowanie : było ,a i owszem

Lecimy
30 min. rowerQ
1000 kcal
balsamowanko : bydzie


I jedziemy Razem raźniej

A co do paska...ja tam ich nie używam i jade w kapciach

no i pieknie a ja dzis nie cwiczylam na usprawiedliwienie powiem, ze dopiero przestalam sie uczyc przed chwilka a teraz to ja juz do lozeczka mykam

No proszę, solidnie zabrałaś się znowu za dietę, raporciki imponujące.

Uściski

:P WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI 1 MARCA........
ŻYCZĘ WAM I SOBIE SZYBKIEJ I TRWALEJ UTRATY ZBĘDNYCH KILOSKÓW

Łojjjj ciężki dzień
Ale dałam radę ;P
Tak wiec raport

kalorie : 1100 [ w tym dwie markizy ]
ruch : 35 min na rowerku ( bo mnie Złośnica zmusiła :P)
balsamowanie : było było

No czuję się piękna teraz I pachnąca czekolada
Teraz się relaksuję
Pozdrawiam

30 min rowerQ
35 min tancowania jak wściekła po pokoiku
1000 kcla



Looozik