Wątek: ostatnia *Powtórka z rozrywki*:) c.d :)

No i jestem juz po basenie...bylo jak zwykle super a we wtorek trening 1.5h na uczelni z moim plywackim tyranem

Foczko...no qrde u mnie takiego kompleksu nie ma w poblizu a dalej nie chce mi sie jezdzic...na swoj basen (wybudowali go niedawno wiec jest sliczny ) mam jakies 3 minuty szybkim tempem;] ale zazdroszcze tych wszystkich przyjemnych rzeczy

Neskaa...wiesz ja sama nie wiem czy sie cieszyc czy nie bo mnie doluje ta waga...a wymiarki mozemy porownac tylko jutro bo musze sie rano zmierzyc

Miłej niedzieli!

Witam w sloneczna niedziele :P

Wlasnie zakonczylam swoj rowerkowy maraton...ale mialam zawrotne tempo dawno sie tak nie zmeczylam na rowerku(pozytywnie) jezdzilam dokladnie 35 minut ale tak na maksa...polecam taki sposob wyladowania agresji...dziala

Pogoda coraz lepsza...oj czuje ze juz nie dlugo przyjdzie czas na rolki :P

Ostanio o niczym innym nie mysle tylko o sobie w bikini...oczywiscie jak juz schudne;] to jest motywacja...jesc sie odechciewa od razu

Morning dziekuje za odwiedziny mojego postu Pocieszylas mnie tym,ze nie tylko moja waga ma takie dziwne humory Zycze milej niedzieli.

Przenigdy bym Ci nie uwiezyła , ze mozesz tyle wazyc
Super wyglądasz
pozdrawiam

Dzik za wsparcie

wygladowo wygladasz na moja wage nie na swoja. Moze wiecej mierzysz sobie
u mnie na watku, moaj fotka z dizs czyli dlaszy ciag dokumentacji odchudzania

Witam...

Wlasnie stwierdzilam ze moje nawyki zywieniowe i ogolne podejscie juz nie do odchudzania ale do zdrowego zycia sie zmienilo na lepsze...Np dzisiaj bylam bardzo glodna weszlam do piekarni i zamiast kupic duza drozdzowe kupilam 3 male zbozowe ciasteczka z ogramna iloscia ziaren dyni...naturalne sycace a przede wszystkim zdrowe :P i chyba o to w tym wszystkim chodzi...zeby znalezc ta dobra droge ktora mozna bedzie podazac nie tylko przez czas diety ale przez cale zycie.

Tak samo z obiadem...nie mysle o nim jak o posilku ktory zpacha mnie na caly dzien najlepiej ziemniaki sos i mecho...teraz obiad to czesc bardziej smaczna niz zapychajaca...miesko z warzywami.

Nie jadlam od roku ziemniakow i makarony a ryz jem raz na miesiac i wiecie co? nie sa one mi do niczego potrzebne...wogole za nimi nie tesknie nie odczuwam ochoty i praktycznie nie wiem jak kiedys moglam to jesc non stop...jak moglo stanowic to podstawe moich posilkow np ryz z jablkiem na sniadanie, ziemniaki ze scghabowym obiad spaghetii kolacja...czy ja bylam jakas slepa i glupia?!

Podsumowujac ...ciesze sie ze w pore sie obudzilam i zmienilam wszystko to co mi raczej nie sluzylo.

Ale sie rozpisalam...ale tak mnie jakos wzielo na refleksje nad tym wszystkim co ostatnio zaprzata mi glowke :P

Pozdrawiam

Hej wpadlam poczytac i ciesze sie wlasnie znalazlam kogos kto ma tak pozytywne nastawienie do dietki.Sama tez jeszcze do niedawna bylam szczesliwa ale niestety skonczylo sie i nie barzdzo moge sie pozbierac .Ale jak poczytalam troszke jak fajnie Ci idzie to chyba rtoszke lepiej mi sie zrobilo .Dobra nie zanudzam zmykam juz mnie nie ma .Pozdrawiam cieplutko i zycze wytrwalosci .

Wiosna !!! :}

CZEŚĆ!

I JA TEŻ POTWIERDZAM, ŻE MOŻNA ŚMIAŁO NA OKO ODJĄĆ CI TE 10 KG!! PEWNIE JESTEŚ WYSOKA...TAK ZE 178 CM? JA TEŻ MAM MOCNĄ BUDOWĘ I JESTEM GRUBOKOŚCISTA...BO NIKT MI NIE WIERZYŁ, ŻE WARZYŁAM 124 KG ! NO ALE WRACAM DO CIEBIE; JESZCZE 2 KG I BĘDZIESZ MIAŁA JUBILEUSZ!! PEWNIE ZNÓW KUPISZ SOBIE FANE CIUCHY ALBO COŚ...TRZYMAM KCIUKI!! JA TEŻ SIĘ ZASTANAWIAM CO SOBIE SPRAWIĆ JAK POZBĘDĘ SIE TEJ 100 !!
POZDRAWIAM