Wątek: Wielkie odchudzanie czyli zrzucam 60 kg - 30 kg mniej .

Myszeczko gratuluje nowego suwaczka
Miałam podobne podejście do luster i bycia fotografowana.Nie mam zdjęcie z najwieksża waga ale zostawiłam sobie kilka innych ku przestrodze.Ja nadaj chodze w swoich ciuchach mimo że mam w nich dośc pokaźne luzy.Kupię coś nowego albo zwęże je kiedy zaczną ze mnie spadac( dosłownie)

cześć myszko
trafiłam na ciebie u mirielki,
przeczytałam co nieco i mam podobne problemy...lustra, hurt słodyczy, psycholog który niby mi wyjaśnił o co chodzi...ale i tak nic z tego...i forum, które mnie wspiera

muszę ci pogratulować, bo idzie ci świetnie, tyle kg od lutego, nnonono...znów patrzę na to przez pryzmat zmarnowanego mojego czasu....ale zmieni się, oj zmieni...

trzymam za nas wszystkie kciuki...dietkujmy i chudnijmy
buziaczki wielkie

Witajcie!!!
Mamy dziś troche ponury dzień na dworze, a ja jestem właśnie po wizycie marudnego klienta. Ubwielbiam takich którzy tak naprawde nie chcą sami sobie pomóc, ale winę oczywiście zwalają na innych. Cóż, bywają takie cuda w przyrodzie.
Dietkowanie ok, ilość kalorii w normie. Wczoraj odkryłam cudowny pyszny i sycący deser. To mrożone truskawki, do których po rozmrożeniu dodaję trochę słodzika i 3 łyżeczki jogurtu 0%, mało kalorii i niesamowita satysfakcja z jedzenia.
Dzisiaj będę pichcić na swój obiad bigosik z soją i pieczarkami. Niezbyt pracochłonny, niskokaloryczny i ...... bardzo zdrowy. Już mi ślinka cieknie.
Co prawda po trzech dniach jedzenia będę miała go pewnie dość.
Pozdrawiam!!!!!!

hej hej, to jeszcze raz ja
przeczytałam jednym tchem wszystkie 13 stronek...i normalnie jesteś wielka, ale w najlepszym tego słowa znaczeniu

od dziś masz mnie na głowie codziennie! bo najlepszą motywacją jest czyjś dobry przykład...sama mam 6,5 roku po ślubie, które to kosztowało mnie plus 35kg o zgrozo, które zamierzam zrzucić, piękną małą córę, którą w życiu nie zapuszczę jak rodzice mnie! i kuuupę walki za mną o utratę choćby kg i jeszcze więcej przede mną, ale wytrwam...widocznie to nie jest takie trudne jak mi się wydaje skoro inni potrafią

Korni witaj!!!
Cieszę się że trafiłaś na mój wątek. Właśnie biegnę na twój wątek żeby trochę poczytać.
Pa!!!!

Bigosik w wersji mniej czy bardziej oszczędnościowej z pieczarkami - rozumiem. Ale .. z SOJĄ?! To ja plisuję uprzejmie o słów kilka. Granulat? Jak? Ile? Kiedy?
Lubię soję - zwłaszcza makaron Kupiłam też kotlety, ale jeszcze nie zrobiłam, choć przepis mam. Dowiedziałam się też, że można granulat dodawać do mięsa mielonego zamiast bułki tartej. Ale w bigosie - no nie umiem wykombinować kiedy i jak..

Miri, ja jestem taki pół wegetarian i lubię soje. Do bigosiku możesz kupić kostkę sojową, ale ja wolę kotlety, które obgowtowuję, a później kroje na małe kawałki i wrzucam do kapusty (na 0,5 kg kapusty daję 5 dkg suchych kotletów z soi i 30 dkg pieczarek, przyprawy i przecier pomidorowy to już wg smaku). Dla mnie pychota. A z granulatu to ja robię kotleciki mielone, ale bez żadnego mięsa. Gotujesz granulat, jak przestygnie to dodajesz jajko, drobno pokrojone pieczarki, przyprawy i sypiesz suchą bułkę tartą, tyle, aby wszystko zaczęło miec taką konsystencję jak na kotlety mielone. Sucha bułka pochłonie ci nadmiar wilgoci jaki masz w ugotowanym granulacie. Później opiekasz na patelni jak normalne kotlety mielone. Już mi cieknie ślinka, następne będą właśnie kotleciki.
U mnie z soją jest tak, że oficjalnie to tylko ja ją lubię, ale kotleciki podjada chętnie mąż, jak go na tym złapię to tłumaczy, że nie wiedział że są z soji. Natomiast mój brat jest zaprzysięgłym wrogiem soji. Tylko jak ostatnio zrobiłam bigosik, to stanął przy garnku i go wyjadał. Kiedy poszedł drugi raz wyjadać moja mama zlitowała się nad nim i powiedziała, że to z soją. Natychmiast przestała jeść, ale później przyznał się swojej żonie, że wyjadał właśnie soję, bo myślała że to mięsko. I bardzo mu smakowało. Identycznie jest z kotlecikami. Je dopóki ktoś go nie uświadomi, że to z soji, zresztą mój ojciec reaguje podobnie.
Zupełnie tego nie rozumiem. Soja jest bardzo zdrowa i ma 50 g białka w 100 g. Może właśnie o to chodzi. Jest dla nich zbyt zdrowa.

No to już wiem na czym mi zejdzie dzisiejszy wieczór! Dzięki słonko za przepisiki

*pędzę z wywieszonym językiem do sklepu po granulat sojowy.. *

Miri jeszcze jedno, granulat po obgotowaniu (dobrze dodać kostkę warzywną Knorra i trochę sosu sojowego do wody) na durszlaczek żeby odciekł, a pieczarki po pokrojeniu obgotowuję tak z 5 minut z odrobiną pieprzu, solą i cebulką, też drobno pokrojoną. te kotleciki i twoja suróweczka z kapusty to prawdziwy hit zeszłego tygodnia na moim stole. Jeden kotlecik ma ok. 75 kcl. po usmażeniu. Tak więc niewiele.

Kotleciki obgotowane w Ziarenkach Smaku (bo mam ich nadmiar) z sosem sojowym właśnie odciekają na sitku Dziś jestem już powyżej limitu kalorycznego więc jęzor na supełek To na JUTRO *wygrażam sobie paluchem*