Wątek: Moje odchudzanie

Przepraszam, ale nie bedzie mnie na forum kilka dni. Odezwe sie w okolicach niedzieli - poniedzialku. Tymczasem serdecznie pozdrawiam i do rychlego poczytania.

Nie było mnie na forum parę dni ,no i co widzę ...już tylko 2 kiloski zastały BRAWOOOOOOOOOO

Zycze milego weekendu

Witaj Devoree

wpadam z niedzielnymi pozdrowionkami

jak patrzę na Twój suwaczek to dech mi zapiera.. nadal nie wiem jak Ty to robisz.. pieknie

a ja mam taki problem z moimi kilkunastoma kg.. ech.. no ale od tygodnia plazuję dzielnie i nawet troszkę ćwiczę.. jestem na razie na dobrej drodze.. i obym tu została!

miłego dnia

Wpadam z gratulacjami
bo pewnie leżysz zwycięsko za metą
spoglądając sobie niespiesznie dokoła !!!
Devoree proszę podaj ze dwa jadłospisy dzienne - na teraz , gdy jesz więcej kalorii - i ich kaloryczność .

Witajcie Myszeczki po przerwie
Troche mi sie nieobecnosc przedluzyla, ale mam nadzieje, ze ktos mnie jeszcze pamieta.

Bylam w Koszalinie (miasto z charakterem a poza tym ekstra mydlarnie maja na rynku), Goluchowie (zamek niczym te znad Loary, a jaki ogrod...) Koscianie (slynie z pieknego kocurka-reproduktora ) i Zielonej Gorze (jak wygram w totka, to sie tam przeprowadzam tak mi sie podobalo) i w ogole bardzo fajnie spedzilam czas dodatkowo chudnac 30 dkg (tylko tyle, bo wlasnie czekam na @).
Mam koszmarne zalegi na forum (zwlaszcza wobec Peszymistin i Dagmarki) i nie wiem jak i kiedy uda mi sie je nadrobic, ale bede sie mocno starala.

Alu Mialam na mysli ostatni moj nabytek - Dania niskotluszczowe. Najlepsze przepisy z calego swiata (format A4, twarda okladka w bardzo nieatrakcyjnej formie - na niebieskim tle ryba, pek szparagow, papryczki, limonki, pomidorki i avokado (chyba)).
Milo mi, jesli na cos sie przydalam.

Nantosvelto Ze slodyczami w diecie opartej na ograniczeniu kalorii trzeba uwazac z jednego glownie powodu - one same w sobie nie zawieraja zadnych wartosci odzywczych czyli kradna nam kalorie, ktore w innych (zdrowych) produktach na cos by sie organizmowi przydaly. Generalnie wiec konsupcja slodyczy nie jest specjalnie oplacalna.

Chwila przerwy...

Devoree witaj z powrotem! Dzięki za tytuł książki.
Pozdrówka

Hi Devoree, wpadłam, aby nasycić swój wzrok Twoim suwaczkiem i poczytać mądrości, które powinnam sobie wziąć głęboko do serca. Gdyby jeszcze mój mózg chciał odpowiednio funkcjonować i od czasu do czasu mnie słuchać. Ale co tam, tak jak napisałaś, trzeba wierzyć, że to będzie ostatni raz. Kocham Koszalin całym serduchem, przez kilkanaście lat jeździłam do koszalina i Gąsek z moimi rodzicami na wakacje, a właściwie, pierwszy raz pojechałam, jak miałam 8 miesięcy i po raz pierwszy wtedy kąpałam się w morzu. Bardzo ciepło wspominam te wieloletnie wakacje, przestaliśmy tam jeździć z jakieś dziesięć lat temu, jak wszystko za bardzo się skomercjalizowało, a szkoda.

Devoree zamówiłam w internecie "Potęgę warzyw". A co tam! (Okazało się, że można spłacać w ratach bez odsetek).
Natomiast "Dań niskotłuszczowych" będę szukać w sklepach.
Ja osobiście UWIELBIAM warzywa. Owoce mogą dla mnie nie istnieć ale warzywa są cudowne. Jednak moja inwencja sprowadza się do zupy jarzynowej i sałatek z sosem vinegret. Zakup książek z przepisami to dobry pomysł.
Dzisiaj zrobiłam sobie polecane przez Ciebie Tagiatelle z serem pleśniowym - było pyszne! Nigdy nie jadłam innych pleśniaków niż cammemberty,więc nie byłam pewna czy mi będzie smakować, ale to było świetne danie.
Mam do Ciebie kilka pytań:
Czy stosując taki sposób odżywiania dużo czasu spędzasz w kuchni? Przygotowanie tagiatelle z serem zajmuje 10minut, ale co z innymi potrawami, o ktorych pisałaś - ich nazwy brzmią strasznie skomplikowanie.
jak postrzegasz koszty tego sposobu żywienia? Czy wydajesz więcej na jedzenie niż przy "starym" sposobie odżywiania? (Z jednej strony potrawy wydają się być bardzo wyszukane, a więc drogie, ale z drugiej strony pilnujesz porcji.)
No i ostatnie pytanie (łakomczucha) jak Ci się udaje gotować takie smakowitości i nie zjeść za dużo? (Tak w sumie to się spodziewam odpowiedzi SILNA WOLA! Ale może masz jakieś sprawdzone sposoby na walkę z niepohamowanym apetytem na początku).

U Ciebie jak zawsze tloczno i duzo ciekawych rzeczy na watku Fajnie ze jestes z nami