Bardzo mi bylo milo dzisiaj rano. Odnotowalam kolejny spadek wagi i to az o 0,6 kg I kolejny potezny spadek tluszczu To nie moze byc przypadek, to ten FIT. Czy L-karnityna przypadkiem nie uzaleznia

Peszymistin A moze to efekt cwiczen to przesuniecie punktow ciezkosci
Zauwazylam, ze dzieki stepperowi uda chudna mi znacznie szybciej, niz inne miejsca, w zwiazku z czym teraz najgrubsza mam gore (co przy sylwetce typu gruszka jest dosc zaskakujace).
No to w najblizszym czasie Cie nie odwiedze. Ale nie ma tego dobrego, co by nie wyszlo na lepiej - przynajmniej nie bedziesz miala powodu, zeby sie na mnie za to obrazic.
A co do tego zapalu do cwiczen to moze niesmialo zaproponuje Ci... dajmy na to...FIT (jesli jeszcze o nim nie slyszalas przypadkiem ); wczoraj po 4 godzinach spaceru stoczylam walke z rodzina, ktora usilowala odciagnac mnie od pedalowania

Dagmarko Ogromnie ciesze sie, ze trafilas na diete, ktora Ci odpowiada. Moze to rzeczywiscie tajemnica sukcesu w odchudzaniu Do konca pozostalo Ci tak niewiele...
Czy znajde gdzies przepis na Twoja slatke
Za chutney recze glowa. Robilam go juz wiele razy i zawsze z jednakowo swietnym efektem. Naprawde wart jest rozpropagowania. Mam nadziej, ze znajdzie Twoje uznanie.

Ja tez juz opracowalam menu na swieta, a konkretnie na poniedzialek, kiedy spodziewam sie gosci.

Na sniadanie beda:
- zapiekanka z sera bialego z szynka i selerem pod parmezanowa kolderka oraz
- wolowa rolada ze szpinakiem i marchwia,
na obiad:
- zupa krem z zielonego groszku z groszkiem ptysiowym,
- pieczone udka kurczece
- pieczone warzywa (dynia, brukselka, kurki, male mlode ziemniaczki, jablka oraz suszone pomidory z parmezanem)
- chutney,
na deser:
- po rozy z ciasta filo z nadzieniem jablkowo-gruszkowym z sosem waniliowym i owoce

Planuje tez po raz pierwszy w zyciu upiec pelnoziarnisty chleb z cukinia, cebula, rozmarynem i pestkami slonecznika. Z tym, ze ponieważ nie jestem fachowcem w drozdzowym ciescie, dlatego licze tutaj na pomoc meza. Napisze potem co i jak smakowalo.