Wątek: Celinka dzielnie walczy każdego dnia :)

Witam wszystkich
Od pewnego czasu przygotowywalam sie do podjecia DOROSLEJ decyzji o odchudzaniu.Przez ostatnie 4 lata stracilam kontrole nad tym co jem i w jakich ilosciach.Zaczelo sie od wyjazdu na studia.Na poczatku nie zdawalam sobie z tego sprawy.W liceum zawsze chodzilam wszedzie na piechote,wieczorami biegalam i zawsze mialam duzo rzeczy do roboty.Nie myslalam prawie o jedzeniu.Po wyjezdzie do Wawy zaczelam jezdzic tramwajami,przestalam biegac(bo boje sie tego miasta wieczorami) i wieczorem zajadalam swoje smutki-poczucie osamotnienia przede wszystkim.Stosowalam juz rozne diety,z glodowka wlacznie.Jednak ich nie wytrzymywalam.Glodzilam sie caly dzien,a wieczorem wracalam do domu glodna jak wilk i zjadalam wszystko z lodowki.
Teraz uwazam,ze doroslam do decyzji o zdrowym i w miare wolnym odchudzaniu.Mam ku temu 4 powody-chce sie podobac sobie(a przez to nabrac pewnosci siebie),mam juz dosyc zastanawiania sie,czy w danym sklepie znajde rozmiar na siebie,mam silna potrzebe dbania o swoje zdrowie(w mojej rodzinie praktycznie wszyscy maja cukrzyce i nadcisnienie-mnie to JESZCZE nie dopadlo),no i chce sie bardziej mezowi podobac Aktualnie waze ok 100kg(dokladnie nie wiem,bo bede sie wazyla dopiero jutro),mam 170cm wzrostu.Moja idealna(ta wymarzona) waga to 65kg,ale jesli uda mi sie osiagnac 75kg,to bede to juz uwazala za duzy sukces.Na schudniecie dalam sobie rok.Dzisiaj jest pierwszy dzien mojej diety i czuje sie na razie dobrze.Mam pytanie-czy ktos zna dobry sposob na zlagodzenie uczucia wieczornego glodu?Stosuje diete 1000kcal.O dziwo mam teraz bardzo duzo zapalu i checi do walki.Mam nadzieje,ze nikogo nie zanudzilamTrzymajcie za mnie kciuki!!! Czuje,ze teraz mi sie uda

CZEŚC CELINKA.
witaj na forum ja tez niedawno dołączyłam. domyslam sie ze nr przy nicku to twoj rocznik wiec jestesmy rówieśniczkami bede trzymac kciuki za ciebie. moze napisz cos o sobie : gdzie studiujesz itp. ja miałam to samo co ty w sredniej sie ruszało wszędzie a potem sie osiadło. tym bardziej ze miałam rok przerwy bo sie nie dostałam na studia no i poszło do góry.właśnie tez mam problem z tymi wieczorami i tez na swoim watku poprosiłam o pomoc. jak cos bede wiedziec to ci dm znac pozdroofka i trzymaj sie cieplutko

Trafiłaś w doborowe towarzystwo! Witaj w klubie Szczupłych Inaczej

Najwięcej wiedzy znajdziesz biegając po różnych wątkach. Te 30-40 kilo było zrzucane przez dziewczyny na Forum tyle razy, że gdyby to były złotówki to mogłyby niejedną dziurę budżetową zasypać!

Teraz studiuje farmację w Warszawie,a pochodze z Ostrowca Św.(świętokrzyskie).Urodzilam sie w 1983r. Na tej stronie jestem juz zalogowana dosyc dlugo,ale jakos tu nie wchodzilam.dopiero jakis czas temu przypomnialam sobie,ze taka stronka istnieje.Teraz odkrylam forum,o ktorego istnieniu nie mialam pojecia Poczytalam sobie troche i przyznam,ze to daje duzo sily do walki.Pierwszy raz od niepamietnych czasow czuje,ze dam rade Mam nadziej,ze za rok o tej porze moje kilogramy bedą juz tylko przeszloscia,do ktorych nie bede chciala wracac.Poza tym mysle,ze w grupie jest jakos razniej.Musimy sie wspierac nawzajem-wtedy to forum ma sens

Witaj Celinko

Jedno nas napewno łączy, zarejestrowane na stronie dieta.pl byłyśmy od dawna a forum dopiero co odkryłyśmy.
Co do wieczornego głodu to ja niestety sposobu na niego nie znalazłam, ale mogę Cię pocieszyć, że po około 2 czy 3 tygodniach on zanika, tak było przynajmniej u mnie. Na początku starałam się jeść kolację o godzinie 19.00 żeby tak brzuchol nie bolał jak się kładłam spać o 00.00, ale teraz jem o 18.00 i jest OK.

Życzę Ci efektownego dietkowania
Pozdrawiam.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziekuje wszystkim za przywitanie
Gosiu(moja imienniczko )ja nie jem juz po 18stej.Wczoraj byl pierwszy dzien i gdy bardzo mnie ssalo,pilam duzo wody mineralnej.Zauwazylam tez,ze jak sie wypije cos cieplego(ja pilam czerwona cherbate),to uczucie glodu sie zmniejsza Wytrzymalam pierwszy dzien!!!!! Jeszcze planuje zapisac sie na aerobic,a jak zrobi sie cieplutko,wyciagne meza na bieganie Nawet nie wiecie jak sie ciesze,ze wytrzymalam wczoraj.Podczas diety zawsze u mnie najgorzej zaczac,potem mam kryzys po ok.2 tygodniach i drugi kryzys po miesiacu.Zawsze najgorszy byl pierwszy dzien.Dam rade

Witaj na forum tu jest łatwiej gubić zbędne kilogramy,pozdrawiam i życzę miłej niedzieli Majeczka

Assiia widzę że jesteś z Piekar,mieszkamy w jednym mieście.Pozdrawiam

witam serdecznie!
cieszę się, że dołączyłaś do nas.. z nami napewno będzie Ci łatwiej..
ja wieczorny głód zapijam czerwona herbatką pu-erh.. możesz wypróbować.. ja myślę że pamaga
pozdrawiam
i oczywiście trzymam kciukasy za Ciebie

Jejku napisalam "herbata" przez "ch".Jaki wstyd Nie wiem jak Wy dziewczyny,ale ja jeszcze oprocz diety i planowanych w najblizszym czasie cwiczen(aerobic) biore tabletki na odchudzanie-Apptrim i chrom organiczny.Bardzo polecam chrom-po ok.2 tygodniach bardzo zmniejsza sie uczucie glodu i chec na slodkie,a dodatkowo jest stosunkowo niedrogi(w porownaniu z innymi specyfikami na odchudzanie)
Witam Asiulkavip