Wątek: PRZYSZEDŁ CZAS NA MNIE :) KTO DOŁACZY?

Dzięki za odwiedzinki.Jutro postaram się wpaść na dłużej

Ciao Zmysłowa, dzięki za wizytę u mnie i czas na rewizytę. Calkiem nieźle ci idzie. No i jesteś z obecną na poziomie pierwszego progu moich dążeń. Nie ma wątpliwości, tym razem wszystkie wygramy.

Witaj !!
Jak Ci idzie dietkowanie ,mnie raz lapiej raz gorzej.Jeżeli juz kiedyś udało Ci się schudnąć do wagi 62 kg to napewno tym razem też sie uda.Tylko nie rezygnuj.Ja też tak raz miałam,już rok temu się odchudzałam ,schudłam do pewnej wagi a potem zrezygnowałam z dalszego odchudzania no i oczywiście kg rosły w strasznym tempie.Poprostu dałam sobie luz na odchudzanie i tak się skończyło.Musisz teraz dać radę.Jeżeli juz zaczęłaś to musisz to ciągnąć dalej Będziemy się wszyscy wspierać.
Jedz bardzo małe porcje ale częsciej .Ja nie piję podczas jedzenia tylko póżniej .Na mnie to działa .W weekendy też z dietą gorzej ,ale na szczęście już poniedziałek.
Pozdrawiam

witam wszystkich serdecznie!
dzis poniedziałek i zaczełam od porannej herbatki czerwonej. Oczywiscie jabłuszko tez było.
Dzis pora na ryz z kurczęciem zobaczymy czy sobie pojem he he
Musze jeszcze kupic sobie moje chrupki. Własnie mam fajna rzecz dla osob lubiacych czipsy i przygryzac podczas filmu lub w innych sytuacjach. Sa chrupki krewetkowe czy krabowe- nie pamietam dokładnie, dostepne w wiekszych sklepach na połkach z chińszczyzna.
Ja robie je w mikroweli wiec sa bez tłuszczu. Mi smakuja i moge je polecic.

Klubowiczka dietkowanie mi idzie nawet dobrze . czasem ma tylko takie chętki ale sie trzymam! czego i Tobie rzycze.Moj szef kupuje butle z woda wiec w pracy tylko pije i jem owoce, dopiero po powrocie do domku jem cos konkretniejszego.
agula0274
trzymam za Ciebie kciuki . Ja rowniez wiem ze nam sie uda!!!!!!buziaki
stopcia buziak na dzien dobry!

Moje kochane biore sie do pracy i lece po szklanke wody! :P
Miłego dnia

witam szanowną koleżankę!

ja mam podobną strategię- nie pozwalam sobie na za dużó w pracy, bo wiem ż ejak zacznę to nie skońćzę.

A w domu musze się niestety modno pilnować bo lubię "pełny" taklerz- dlatego teraz sobie nakładam talerzyk dziecięcy jest pełny naprawdę

życzę ci żeby wakacje minęły pod znakiem zwiewnych bluzeczek w rozmiarze... 44? wystarczy? no później święta będa oczywiście jeszcze mniejsze

witam cie sandraj i reszte moich kolezanek
Konczy sie dzien mojej pracy dzis sie waze !
ciekawa jestem jaki bedzie wynik na skali? mam nadzieje ze sie nie zawiode .Dzis jest tak ciepło ze chyba wybiore sie na spacer z pieskami . Tak bo mam az 2 pieski.
no dzis zjadłam jabłuszko i pomarancza jak przyjade zjem piers z kury gotowana bez przypraw i ryz gotowany rowniez bez przypraw.
Ciekawe jak mi to bedzie smakowac
No to tyle na teraz i do wieczorka

Witaj fajnie że do nas dołączyłaś gratuluję utraty pierwszych kg pozdrawiam

Witam Cie bardzo cieplutko. Fajnie iż dołączyłaś do tego forum . Ciesze sie , że dietkowanie idzie Ci dobrze .Trzymaj tak dalej a sukcesy pojawia sie lada moment. Bede Cie tu odwiedzać i wspierać współnie dobrniemy do naszych wymarzonych wag.Pozdrawiam.

dziekuje wam moje kochane za słowa otuchy! bardzo mi miło ze jestescie ze mna podczas długiej drogi odchudzania sie
musze przesunac moja skale na 110kg
pozdrawiam . miłego wieczoru
kaska

Witaj Kasiu!!!

Bardzo się cieszę, że dzielnie się trzymasz na dietce.
Kasiu ja ważę się zawsze rano na czczo. Jednak po całym dniu waga zawsze pokazuje troszkę więcej. A każde 10 deko jest ważne dla naszej motywacji. Byłam kiedyś na wczasach odchudzających tam też ważyli nas rano i na czczo.
Trzymaj się dzielnie bo naprawdę warto walczyć.

Pozdrawiam ciepło