obejrzałam "Lśnienie". Szczerze mówiąc więcej się spodziewałam.
a głodna jestem....
obejrzałam "Lśnienie". Szczerze mówiąc więcej się spodziewałam.
a głodna jestem....
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
godzinny spacer zaliczyłam, neistety, basen mi się dziś wścieka, bo musze być na jakiejś glupiej dyskotece. ale spróbuję itam coś z siebie dac. podobno taniec odchudza
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Witajcie dziewczyny
Wczoraj sie nie odzywałam bo byłam na urodzinach mojego taty , skończył 60 lat. Było fajnie, ale ............mama jak zwykle naszykowała przyjęcie , jaki tort czekoladowo-wiśniowy ( mój ulubiony) .......no i stało sie zeżarałm kawałek tortu, zeżarłam troche słatki ziemniaczanej ( z majonezem a co) i śledzika w śmietanie (tłustej!), dobrze,ze chociaż alkoholu nie pije i chleba nie jem . Piłam tylko zielona herbatke. Przyszłam do domu i podliczyłam i wyszło 2100 kcal . Norma przekroczona o 1000 . Wstyd.
Najgorsze jest to ,ze przy całym tym zastawionym stole mój syn(12) zjadł 4 pieczarki w occie ( oczywiście ma alergioe i nie wolno mu octu) i nie jadł słodyczy bo akurat nie miał ochoty. mam syna niejadka i chudzielca.
Córka ( 13,5 lat jest autystyczna) musi być na specjalistycznej diecie tj bezglutenowej i bezmlecznej okresowo i bezcukrowej . I ona wie ,że ciacho nie dla niej i z cierpiącym wyrazem twarzy ale grzecznie nawet po nie nie sięga . A ich mamusia ( zdałoby sie że inteligentna ) nie umie sobie odmówic przyjemności słodyczowych. To koszmar . Syn wyglada jak zagłodzony, Córka ( niepełnosprawna) a pilnuje sobie diety a ja ..........
Ale dzis poprawiłam sie Byłam z córka u nowego terapeuty, nawet całkiem jej szło wylała tylko małe jeziorko łez ( zwykle wylewa morze łez) i byłam też u fryzjera i mam świetna nowa modną ( odmładzającą) fryzurkę. I najważniejsze trzymałam sie dziś dzielnie i mam prawie 1000 kcal !!!!
DZIEWCZYNY POWODZENIA I TRZYMAJCIE SIĘ DZIELNIE
ps. ja ważę sie we wtorek .
jomag, jedna jaskółka i tak dalej. to urodziny Taty w końcu. poza tym już się poprawiłaś. Ja wczoraj też byłam na imprezie i prawie 1500 mi wyszło.
za to dziś się zważyłam i choć pół kilo na tydzień to neiwiele, to i tak się pochwalę
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
No co Ty mówisz, że pół kilo na tydzień to niedużo? Bardzo przyzwoity wynik, gratuluję.
A taniec faktycznie spala bardzo dużo kalorii.
Uściski
o Tris, jaki ładny avatarek
ja dziś robię bunt załogi z liczeniem, nie chce mi się. musze pilnować co i ile jem, ale liczyc dziś nie będę
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
jednak się zmogłam i policzyłam. z planów na dizeń dzisiejszy wyszło mi 1140, a co wyjdzie w praktyce, zobaczymy
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
hmmmm. 1299... nie zmieściłam się dziś
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
stresik stresik ale dał mi powera do roboty wreszcie. Uwaga: sniło mi sie dzisiaj, że od września wracam znowu uczyć do podstawówki, która ze mną nie przedłużyła umowy po zwolnieniu....Kto mnie zna, zna też tę historię, szkoda gadać. Nie bardzo mam na to chęć, wracać do cięziej roboty za 900 złotych miesięcznie. Obawiam się, że prywatne lekcje nie dadzą mi chleba, bo musiałabym wywindowac ceny, żeby starczyło na wszsytkie składki, ubezpieczenia, podatki i inne pierdółki...
wysłałam daw maile, do studia dubbingowego, w końcu mam głos, i przecież kiedyś przeszłam przez sito pierwszego etapu egzaminu do szkoły teatralnej. Ładny list napisałam, może dadzą mi szansę. A w ramach sprawdzania się śpiewaczego, napisałam też do teatru roma. Stąd nie liczę jednak na odpowiedź. A teraz siedzę i tłumaczę książkę, żeby po feriach rozesłać ją do wydawnictw w nadziei, że znajdę klientów na moją propozycję bycia tłumaczem książek.
Trzymać paluchy proszę wirtualnie. no i małż ma zacząć w weekend pracę
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Zakładki