Zdrado, spóźnione życzenia urodzinowe w takim razie!!! Życzę Ci, żebyś swoje przyszłe urodziny świętowała już jako osoba, która osiągnęła wymarzoną wagę i już od wielu miesięcy ją utrzymuje

No i oczywiście gratuluję już zrzuconych kilosków. 1000 kcal (spokojnie możesz nawet zwiększyć do 1200-1300, i tak będziesz ładnie chudła) i ćwiczenia to bardzo rozsądna metoda, trzymam kciuki!!!