Cześć Purciu. Bardzo dobrze , ze postanowiłaś zrzucić nadmiar tłuszczu i bardzo dobrze , że postanowiłaś zrobić to tutaj w gronie zyczliwych i wspierających ludzi ,którzy wkońcu rówinierz mają takie same problemy, dlatego świetnie cie zrozumia i dodają otuchy i oparcia w trudnych chwilach .
Bardzo fajny pomysł z tą listą za i przeciw , napewno nie jedną z nas zmotywowała by do dalszej walki , miło wkoncu popatrzeć na to co może zmienić sie po dojściu do celu.
Zajadanie stresów ? Tak naprawde nie pomaga załatwić rzeczy,które go powodują.
Dlatego koniecznie nalezy zlikwidować zly nawyk. Ja znalazłam sposób dla siebie, może i dla Ciebie stanie sie skuteczny.Recepta jest jedna zastapić zajadanie sportem , którego również przydało by sie polubić .Ponieważ w momecie gdy dopadnie cie stres wybierzesz coś co lubisz czyli jedzenie, a jeżeli pokochasz sport bedziesz miała juz 2 możliwości i dwa wybory. I wydaje mi sie,że podobnie jak ja bedziesz wybierala drugą opcje.
Ja równiez do niedawana ważyłam 100 kg (najwyższa moja waga wynosila 107kg)
obecnie waże 95 i mam nadzieje, że waga podobnie ja u ciebie bedzie pomalutku spadała.
Trzymam za Ciebie kciuki , wierze że z naszą pomocą uda Ci sie pozbyć nadmiernych kilogramow i z dumą powiedzieć '' tak udało mi się". Miłego dnia.