Wątek: KubaXXL- walczę :) [50,7 kg do zrzucenia / 18,6 kg za mną]

AleXL...nie przejmuj się Jak ruszy to się nawet nie obejrzysz

Jutro pierwsze podsumowanko po powrocie na dietę...podsumowanko pierwszego tygodnia...myślę, że koło 10-11 powinno się pojawić

ZAPRASZAM

kuba, ja chcę chudnąć 1.68 kg w miesiąc

Nareszcie coś ciekawego! Nie ma to jak Kubusiowe podsumowania A będzie fotka, czy to tylko w niedzielę?..

Zamieszczone przez kubaxxl

AleXL...nie przejmuj się Jak ruszy to się nawet nie obejrzysz

Jak nie pójdzie do góry przez stres przeprowadzkowy (przed i po) to będę bardzo zadowolony. A o tych 99.0 to jeszcze miesiąc temu to mogłem sobie tylko pomarzyć - apetyt rośnie w miarę jedzenia czy odchudzani - a może apatyt powinien maleć, hmm ...

Jutro pierwsze podsumowanko po powrocie na dietę...podsumowanko pierwszego tygodnia...myślę, że koło 10-11 powinno się pojawić

ZAPRASZAM

Aż miło to zobaczyć Przypomina mi miłe chwili gdy czytałem Twój wątek kilka miesięcy temu

10 VIII 2007 - stan po 279 dniach !!


Wzrost : 193 cm

Waga : 122,9 ( -1,6kg w ostatnim tygodniu ) [ -1,6kg w ostatnim miesiącu ] < -16,8kg od początku diety >

Pas : 125 cm ( -2cm w ostatnim tygodniu ) [ -2cm w ostatnim miesiącu ] < -12cm od początku diety >

BMI : 35,5 ==> -4,8 od początku diety

Skuteczność ( ilość dni, w których udało się wygrać z apetytem ) : 188/279 ==> 67,3%
Skuteczność ( ostatni tydzień ) : 7/7 ==> 100%
Skuteczność planu : 16,8 kg / 50,7 kg ==> 33,1%

Zdjątko :






Nooooo...to pierwszy tydzień za mną Wynik jest może nie rewelacyjny bo wiadomo, że spora część tego 1,6 kg to siedziała w jelitach ale jest zdecydowanie zadowalający Przez tydzień praktycznie wyrobiłem normę miesięczną wiec nie ma co narzekać

super! fajnie, że tak idzie i fajnie, że są raporciki, bo już mi tego powoli zaczynało brakować
1,6 to świetny wynik, powiedziałabym nawet, ze zbyt świetny, ale wiadomo jak jest na początku no i jak się startuje z wyższej wagi, więc korzystaj z tego, ze tak leci, póki możesz
ja dołączę w październiku. o już nawet taki ładny tickerek mam, który odlicza mi dni do rozpoczęcia diety

no. to jeszcze raz gratuluję i miłego dnia zyczę

O! Brakowało mi tego Czyli teraz dniem podsumowań jest piątek Doskonale! Gratuluję powrotu do diety i pierwszych sukcesów

ja chyba też się wreszcie zbiorę do robienia podsumowań - zwłaszcza że mnie zawsze takie liczenie bawiło poczekam jednak z pierwszym do pełnego miesiąca diety - a potem faktycznie trzeba będzie o tym pomyśleć co tydzień
dzielnie się trzymasz i tak już zostanie! o! :P

1,6 to świetny wynik, powiedziałabym nawet, ze zbyt świetny, ale wiadomo jak jest na początku no i jak się startuje z wyższej wagi, więc korzystaj z tego, ze tak leci, póki możesz

Połowa to pewnie złogi z jelit więc myślę, że tak koło 0,8 kg faktycznie zrzuciłem...

Czyli teraz dniem podsumowań jest piątek

W tym miesiącu owszem W przyszłym już bedzie inny dzień...

ja chyba też się wreszcie zbiorę do robienia podsumowań - zwłaszcza że mnie zawsze takie liczenie bawiło

Polecam ! Człowiekowi zawsze trochę łatwiej jak ma wszystko tak czarno na białym

A jaki? Znowu niedziela? Ja liczę od wtorku do wtorku, bo właśnie we wtorek zaczęłam swoją d.o. Z tym, że mam chwilową awersję do centymetra. Nie umiem się nim mierzyć Za każdym razem wychodzi mi inny pomiar Chyba, że będę mierzyła się np. 5 razy i wyciągała średnią...