Wątek: 1lipca ZACZYNAM!!

tak zescie mi nagadały z tym liczeniem ze znalazłam gdzieś zamyszkowaną ksiazke "kalorie w kromce łyzce plasterku" no i policzyłam sobie i zaokragliłam ..w góre i wyszło mi ze zjadłam 600 kalorii.. to chyba dobrze co???? bede liczyc od dzisiaj

Hej Lideczko!!!
Wpadlam do Ciebie z odwiedzinkami i chyba w pore, zeby Cie przed czyms ustrzec. A mianowicie nie schodz ponizej 1000kcal bo Twoje odchudzanie zakonczy sie nalotem na lodowke predzej niz sie tego spodziewasz. Ja odchudzam sie metoda MZ i ograniczylam drastycznie slodycze. Jeszcze zrezygnowalam ze slonecznika bo to byl moj nalog. Na dietce 1000kcal tez nie mozna byc za dlugo bo podobno zwalnia sie przemiana materii ale na poczatek to dobra dietka. Jak dojdziesz do 1200, 1500kcal to tez nie tragedia bo przy naszej wadze tempo tracenia kilogramow jest szybsze i dopiero pozniej sie zmniejsza. Zycze Ci sukcesow w odchudzaniu ktore zmobilizuja Cie do dalszej walki!!! Trzymam kciuki!!!

hmmm chyba nie zauwazyłas ze poprzedni wpis był o....12!!!!! i dobilam do 1200, ale i tak jestem z siebie dumna, a jak dodam do tego pocenie sie przy aerobicu to juz jest w ogole super!!. Najgorsze ze lakarz zabronił mi rowerkiem jeżdzić, jedynie takim stacjonarnym a na to nie mam szans w moim malym mieszkaniu stepper sobie kupiłam ale niestety do bani bo siadł mi kregosłup..no i pływanie...zabroniony mam styl klasyczny czyli popularna żabka a to mój ulubiony (bo najbardziej "wyuczony") styl Ale pcham sie do przodu jak moge!!Ale dzieki ze mnie czytasz

Lideczko doczytalam, doczytalam, ale tak cos mnie zaniepokoilo w postach i wolalam sie upewnic, ze nie popelniasz tego glupstwa. Bardzo dobrze Ci idzie wiec i wyniki juz niedlugo beda. Dlaczego masz zabronione rowerkowanie i plywanie? Ze wzgledu na kregoslup?? To bardzo szkoda zwlaszcza, ze widze, ze masz zapal do cwiczonek. Na pewno cos wymyslisz a i od samej dietki kilogramy tez beda uciekaly jednak lepiej jest dodatkowo rzezbic cialko, no nie?? Trzymam kciuki za to, zebys znalazla jakies cwiczenia ktore bedziesz mogla wykonywac bez uszczerbku na zdrowiu i za dietke oczywiscie.
dziekuje za odwiedzinki u mnie.
Dobranoc.

Lideczko...nie pisz tak ze nie warto w siebie inwestowac (tzn w wage) bo to tak jakbys sama nie wierzyla ze utrzymasz sie na diecie!!!! Wlasnie ze kup te wage bo to naprawde fajna rzecz.Ja sobie calkiem niedawno taka sprawilam i sie milo zdziwilam jak zobaczylam w jakim bledzie bylam przy szacowaniu ilosci produktow...to naprawde dobra rzecz taka waga!!!

A ja dzis dietkowo calkiem niezle!! U mnie duzo pomagaja dobre relacje w zwiazku...jak jest gorzej to i jesc sie wiecej chce...wiem ze to niedobrze bo zajadam stres
Wiec zycze sobie jak najlepszych dni i wam rowniez kochane!!!
dobranoc

uff juz za mna dzien ide spac bo jutro czeka mnie pyszne sniadanko a taka swiadomosc wieeele pomaga...

agulka masz chyba racje z ta waga..jutro pojde cos szukac malego i zgrabnego, zeby moglo stac na wierzchu a nie przeszkadzało...
faktycznie jak to milo zasypiac z mysla ze masz jutro znowu te 1200 kalorii przed soba.....

Hi Lideczko, oj tak uczucie rannego wstawania po dietkowym dniu, ma taki dreszczyk emocji, człowiek czuje się tak wspaniale. Życzę Ci, abyś miała mnóstwo takich lekkich dni. :P

znowu sie udało... było dzisiaj około 1100 kalorii..to dobry wynik..zeby juz tak zawsze chciało sie jesc (znaczy sie tak mało) a najlepiej jakby jeszcze ktos to wszystko przygotowywał. Najgorsze te moje dzieciaki ktore jedzą i jedzą i jedzą....i ciągle im mało. A mówie im: popatrzcie na mamuske (z nadzieja ze starcą apetyt) i nic ide teraz cos sie poruszac na dywaniku. Lekarz sie wbił dzisiaj w mój kręgosłup i zaaplikował jakis zastrzyk ktory ma zwolnic napiećie mięśniowe...moge ćwiczyc ale tylko wybrane ćwiczenia i jeszcze bez potu na skroniach dobre i to!! zmykam ...zagladne późna nocka

Hi Lideczkabis, brawo za ładnie zaliczony dietkowo dziień, z każdym krokiem jesteśmy bliżej celu. :P

powiem nieskromnie... zobaczylam ramo 8 na wadze... to nic że po przecinku było 9..ale sam fakt 8!!!!!!!!!!! śniadanko dosc obfite bo 300 kalorii ale zaraz ide z dzieciakami na basen i bede sie pławić w słońcu i wodzie. Będzie dobrze!!! jeny ale mi sie chce wszystkiego!!!!!))wpadne wieczorkiem!!