Wątek: z 73kg do przynajmniej 60

Nio juz jest lepiej juz biore sie ostro za cwiczonka i bede spalac tluszcz moj;p nie mozna sie zlamaywac


Właśnie sobie jeździłam sobie 2 godzinki jeszcze godzinke sobie pojezdze i bzuski

niop i znowu nie mam sie czym pochwalic bo mama przyniosla ciasto zjadlam 3 kawalkil;/;/;/; no i lipa
jezdzilam 1h na rowerku i ale co ztego skoro tyle wpierpzylam;(

Dzis byl ciezki dzien ale juz stwierdzilam ze nie zjem nic sklodkiego koniec!!!!! Obiecuje juz to sobie. Gdyby nie te ciasto to dietka by byla w porzo tylko kurcze albo mi sie wyfdaje ostatnio mam duzy apetyt. Nio ale chociaz dzisiaj pozgrabIALAM liscie na podworku a byo i ch bardzzooo duzo pogralam troche w badmintona i takie tam mam nadzieje ze ebdzie loozik dobra teraz biore sie za siebie i 14 pażdziernika bede wazyc 55 kg

Witam nie dawno bylam sobie z mama na grzybkach ale beznadzieja bo bardzo malo i po godzince wrocilysmy, jeszcze wczesniej wypilam herbatke i zjadlam wafla ryżowego potem jak przyszlm zjadlam placuszka 1 , ktorego babcia zrobila no a teraz chyba bede sie uczyc bo za niedlugo moj mis przyjedzie na obiadek no i pasowalo by sobie trochew pojezdzic i poparkowac bo juz zapomnialam bo w nastepnym tygodniu egzamin na prawko nio to tyle na teraz jeszcze pozniewj moze cos napisze


NIo i spoko dzisiaj mi idzie godzinka jazdy na rowerku i zaraz ide druga zrobic i ogolnie loozik

dzisiaj bylam u takiej pani od paznokci i zroobila mi sliczne paznokietki;p ja baterie do aparatu mmi sie naladauja to pokaze moje pazurki a naraazie ide sobie pojedzic :*

Grauluje zrzucenia tylu kg już. Ładnie idziesz.
A co do ćwiczeń to już naprawde podziwiam.

agentka
dziekuje ci bardzo a z tymi cwiczeniami to roznie bywa


A tak pozatym to sie beznadziejnie czuje bzusek boli i na dodatek jutro egzamin

no i *** znowu nie zdalam;/;/;/;(;(

Nie martw sie nastepnym razem sie uda - oni chyba tak specjalnie robią by jak najwięcej osób nie zdawało, nie martw sie kiedyś sie uda

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 18.09.2006 – 107 kg – BMI 39,78
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

dziekuje takija
Załamka

to moje pazurki tylko lipnie wyszly
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]