Wątek: Droga na szczyt:)!Tu walczy AGNIESZKA:)!spis foto-str 1

dzwoniłam dziś wypytac o aqua aerobic u mnie w swidnicy koszt to-15zl za 40 min lub 40zl za 4 spotkania. I w sobote się wybieram z moją siostrzyczką juz się nie moge doczekac! trochę się wstydzę, bo podobno az 40 osob jest,ale mam nadzieję, ze nie bedzie tak zle. Poki co pójde 1 raz i zobaczę co i jak

ach-zapomniałabym powiedziec Wam coś bardzo ważnego
otoż jak wiecie od ponad miesiąca REGULARNIE 2x dziennie smaruję się balsamami-na cellulit, na rozstępy, ujędrniajacymi...i...na moim brzuch, na którym mam te nieszczesne rozstępy zaczęla się skóra łuszczyc i schodzić a wraz z nią rozstępy się pomniejszają i stają sie mniej widoczne! jestem w szoku!nie myslalam, ze to bedzie mozliwe i ze to coś da!owszem-widzialam, ze skora jest bardziej ujedrniona, ze z ramion cellulit w znacznnej części znikł,ale w to,ze rozstępy zaczną mi się realnie zmniejszać???oj w to bym nie uwierzyła a tu prosze-co za mila niespodzianka
co do kosmetyków-bo moze takie pytanie sie pojawić więc uprzedze je-stosuję te najtańsze(bo nie stac mnie by co 2 tyg-na tyle srednio starcza mi balsamu-kupowac drogie kosmetyki,wiec kupuję najczęsciej ziaję, dax cosmetix, lirene.
Buziaki!

Witaj Agnieszko
Dietowanie pięknie Ci dzie. Aż Ci zazdroszcze Ale mi też w końcu spadnie waga, co? Taką mam nadzieję, bo ja naprawdę nie wiem, co zmienić.a może jadam wciąż za dużo? Faktem jest, że porcje nieraz mam solidne, ale głównie są to warzywa, to się nimi napycham... Pomyślę za tydzień, co zmienić. Na razie nie chcę się tym martwić.
A odnośnie balsamów, muszę je zacząć stosować, bo jak do tej pory, to robiłam tylko sporadycznie.
pozdrawiam

Agus gratulje decyzji o basenie
ja na basenie na aerobiku wodnym jestem juz prawie 6 razy w tygodniu
daje to wspaniałe efekty

no i fajnie ze efekty smarowania widac
i jak zawsze górą tu zasada ze systematycznosc przynosi efekty

bardzo ładnie ci idzie. Dobrze ze zapisałas sie na basen tym bardziej że z siostra bedzie ci rażniej. Ja tez mam w planach pływanie ale jeszcze troszke musze schudnąc.
Z balasamów stosuje lirene i rzeczywiście bardzo dobrze działa, narazie syosuje ok. 3 tygodni ale juz pomalutku widac efekty.

Gratuluję sukcesów Jesteś wzorem samodyscypliny Zobaczysz, jeszcze moment i brzuszek sam zniknie - podobno aqua aerobic czyni cuda

Tez zauważam sporą zmianę w wygladzie ciała po smarowaniu ( raz dziennie - rano nie mam niestety czasu dla siebie...). Ostatnio chyba uczuliłam się na Lirene dostałam na twarzy wysypki od kremów, więc na razie wróciłam do swojego starego sprawdzonego AA.

miłego dnia

Witaj Agnieszko!!.

Aqua aerobic -fajna sprawa...Chdozilam kiedys 2 tygodnie. Czas tak szybko leci. Jest smiesznie...Lubie wode,wiec mi sie podobalo.
Ciesze sie ze wysilek zwiazany z walka z rozstepami i cellulitem okazal sie warty zachodu!.
Pozdrawiam.
Tusia.

Agnieszko, bardzo serdecznie gratuluję Ci tak pięknej wagi
Na pewno już ślicznie wyglądasz,a brzuszek czy inne części, które jeszcze może nie wydają Ci się ładne, jak napisała Buttermilk osiągniesz ćwiczonkami.
No,ale napisałaś,że będziesz chodzić na aqua aerobic Koniecznie opisz swoje wrażenie,bo nigdy na czymś takim nie byłam.
Współczuję grypy, w dodatku odmiany żołądkowej,przechodziłam to rok temu,a ostatnio niestety nadal tkwię w anginie,ale już mi ciut lepiej.

Cieplutkie pozdrowionka

Piekną wiosnę dzis mielismy prawda???????
A ja odbylam dziś powazna rozmowę z moją rodzinka na temat zdrowego odzywiania co prawda oni co jakis czas probuja sie odchudzac,ale to sa tylko chwilowe wzloty,wiec pogadalam z nimi o zdrowym odzywianiu. Krok 1-maja zapisywac przez kilka dni wszystko co jedzą a potem zobaczymy co trzeba pozmieniac i pozamieniac,co wyeliminowac i w ogole. Ciekawe co z nich wyrosnie
Jutro raniutko jade do wrocławia,a na weekend najprawdopodobniej do Berlina-bede jako tłumacz dla hindusów robiła Ale to jeszcze nic pewnego,bo nie wiadomo czy ich wiza jest takze na Niemcy i musza to sprawdzić.
W kazdym razie tak czy siak nie bedzie mnie na forum najprawdopodobniej przez 1,5 tyg.
Bo jesli nie pojade do Niemiec to zostane we wrocku na weekend. No zobaczymy jak to sie ulozy.
Tak wiec trzymajcie sie dzielnie przez ten czas i pieknie mi tu dietkujcie-ja obiecuje to samo!!!
buziaki!!!
i do napisania za 1,5 tyg

OJ ty ciagle ostatnio podrozujesz:P ale baw sie dobrze mam nadzieje, ze te 1,5 tyg bedzie owocne w spalone kilogramy Agus powtarzam to kolejny raz, ale masz super rodzinke