Wątek: Droga na szczyt:)!Tu walczy AGNIESZKA:)!spis foto-str 1

Witaj Agnieszko, dziekuje za odwiedziny u mnie
W wolnej chwili nadrobie caly Twoj watek, ale z tego co juz widze to bardzo ladnie Ci idzie, piekna osemka u Ciebie gosci
Niestety nie wiem ile maja kalorii takie wafle ale moze nie jedz ich dopoki sie nie dowiesz...

Właśnie byłam troszkę na rowerku... Co prawda tylko troszkę,ale zawsze to już coś
Buźka!

Oj zazdroszczę tego rowerka....mój juz na mnie czeka i juz za cały tydzień będzie miał mnie dość
U mnie dziś tylko chodzony był a właściwie to biegany...czasami przydaje się taka zdolność szybkiego chodzenia...i załatwic mozna wszystko w krótszym czasie i kaloryje lecą
A swoja drogą to jutro zapowiada się podobnie więc znowu będzie troche ruchu
A co do zdjęcia...kochana toż Ty na jakąś fotomodelkę możesz iść....taki uśmiech...jak juz dojdziesz do wymarzonej wagi to już wogóle nie opędzisz się od przystojniaków
będzie ich więcej i więcej
A babcie masz super Moje też się starają,ale teraz czeka je kolejne szkolenie Wiesz jak przestałam jeść czerwone mięso to babcia już sobie zapamiętała i zawsze robi specjalnie dla mnie kurczaczka..mimo,że juz od czasu do czasu je jadam(ale schabowczaka z wieprzowinki nie przełknę )
Także nic nie moż Cie zatrzymać i juz niedługo będziesz świętowała dojście do mety
Trzym się i jak to mówi moja przyjaciółka..."i nie puszczaj"
Buziolki

Właśnie to wyczytałam na necie-główne reakcje organizmu podczas odchudzania:
1. Lekki spadek wagi. Przy ograniczeniu pokarmu i spożywaniu większej ilości warzyw, przyspieszających perystaltykę jelit, przewód pokarmowy jest prawie pusty, co natychmiast odzwierciedla waga.

2. Waga nie zmienia się. Stosujesz dietę ale masa ciała nie zmienia się. W tym czasie organizm chroni jeszcze zmagazynowany tłuszcz.

3. Lekki spadek wagi. Organizm rozpoczął czerpać zapasy z tkanki tłuszczowej.

4. Waga znów się nie zmienia. Uruchomienie mechanizmów obronnych organizmu. Oszczędne spalanie energii.

5. Nagły spadek wagi. Organizm przystosował się do nowych warunków czerpiąc energię z zapasów.

6. Waga nie zmienia się. Organizm przestawia się na jeszcze oszczędniejsze gospodarowanie energią.

7. Waga stoi w miejscu. Przyzwyczajanie organizmu do aktualnej wagi.

8. Nagły spadek wagi. Organizm korzysta jednak ze zgromadzonej energii w tkance tłuszczowej.

9. Waga nie zmienia się. Organizm przyzwyczaił się do nowej wagi. Zaakceptował zmniejszone zapasy energii.

Może komuś to się przyda...Szkoda,że nie ma nic o zwiększonym apetycie...

Polly!Dziękuję za odwiedzinkiOj słodzisz Ty mi kochanaAle-skoro słodkości odstawione to tyle mojego
A babcia to super 'wynalazek' Pana Boga!Uwielbiam moje babcieDzidzio też jest super
Buźka!!!

Wyczytałam gdzieś na forum,że jakiś mały spadek tu był?Agniesiu,oby tak dalej.Najważniejsze jest nie ile,ale w którą stronę!

Buźka!!!

fajna ta twoja lista reakcji organizmu na odchudzanie, zastanawiam sie na którym etapie sam jestem - mam nadzieje ze przeskoczylem juz do 3
Pozdrawiam i czekam na jakies ruchy twojego suwaczka

Ps.
A co do Pana Boga i jego wynalazków to Babcia faktycznie mu wyszła, przynajmniej w teorii, bo niestety niektóre Babcie mają problemy z wejsciem w swoją role.

Witam wszystkich w kolejnym dniu dietkowania
To będzie piękny dzień Śniadanko jak zwykle-2 kromeczki chlebka wasa z bialym serkiem..na obiad bedzie makaron(dopiero drugi raz na diecie po niego siegam)i sałatka( kalafior, fasolka, pomidorek,jajko,jogurt)

Ale nie tym dziś żyję Idę wieczorkiem z moim Przyjacielem do kinaDo takiego starego, z 'duszą'..nie to co te nowe wielkie kina..idziemy na jasminum-podobno fajny filmA potem..czeka nas jeszcze cudny spacerekLubię takie dni jak dziś

Aha-zapomiałam Wam powiedzieć,że mieliśmy dziś rodzinne ważenie no i...skusiłam się i też stanęłam..ale tylko dlatego,że wczoraj miałam pewne problemy żołądkowe i ciekawość zwyciężyła Jest 87,9kgFajnePA

Agnieszko przeczytalam gdzies ze ocet jablkow poskramia apetyt kupilam sobie go wlasnie....i jak a razie jest skuteczny

Wiaj Agnieszko!!! Ślicznie ci dziękuję za wskazówkę ze zmianą tematu Udało się
Mój dzionek też póki co nie jest najgorszy Rano według planu zjadłam kawałek arbuza i do tej pory się trzymam na wodzie Koło 13.30 zjem już zupkę z DC i dalej woda Oby ten dzień nie był stracony... Pozdrawiam!!!