To może mięso z warzywami jedz? I fakt, węglowodany nakręcają głód. Mają wysokie IG, coś tam robią, że poziom cukru we krwi się podnosi, organizm go gwałtownie zbija i znów jest głodny. Czy jakoś tak, tak mi to mniej zrozumiałam co mądrzy ludzie piszą