Wątek: Cel - 20 kg mniej!!!

No wlasnie korni ja tak robie i jak daje na zapisz , mysle o tym zapisz na samym dole planszy bo innego nie widzialam to z powrotem wywala mnie na glowna strone

Witam
WIdze Marietto27 ze sie wreszcie udalo, Srtaznik zatrudniony gratulacje!!
Kochani co u was slychac?
Mnie jeszcze nogi po tej wycieczce bola wiec o cwiczeniach nie ma mowy
U mnie bardzo opornie cos w tym tygodniu jestem na 1000 nie powiem bym glodowala ale to liczenie mnie juz denerwuje!!
Odrzucilam tez chleb. Jak myslicie czy to sluszna decyzja?
Odezwijcie sie Moi Kochani !!
Pozdrawiam

Witaj!!!
dobrze z tym chlebem zrobilas!uwierz mi,mozna jesc zdrowo,najadajac sie,ale bez chleba,ktory bardzo tuczy!!!
ale postaraj sie jesc owoce i warzywa!wiem jak to brzmi,ale uwierz,dla nas grubskow to jest najleosze rozwiazanie!!!!
POZDRAWIAM I CALUSKI PRZESYLAM!!!

No ja tez nie jem chleba ani ziemniakow a kiedys nie wyobrazalam sobie zycia bez tego , pomalu wracam w trybiki odchudzania ale ciezko mi znowu wpasc w ten rytm

Ten suwaczek to magia hehe bo jak sie w koncu wkurzylam i to zlalam byl uprzejmy sam wskoczyc

A ja znowu po kopenhasku cieklawe ile wytrzymam , szpiank jak najbardziej gorzej z ta salata lubie ale nie tak przyprawiona

rmarto dzis sie przyjrzalam ze cel mamy ten sam hihi tylko ty lepiej stoisz aktualnie z waga , powiem wam ze zaczynalam z jedna dziewczyna tutaj ale potem zakopane jeden drugie wczasy i same wiecie , a ostatnio patrze na jej suwaczek i szok jest prawie o 9 kg dalej ode mnie i jakos mi sie tak totalnie smutno zrobilo ze ona potrafila a ja nie , na dodatek dzis przyszla @ kurcze i jak stanelam na wadze przecieralam oczy 94 mam nadzioeje ze to tylko przez to bo inaczej sie chyba zaplacze , bede sie wazyc w kazda niedziele

Marietta, to na pewno przez to. Nie stresuj się, niedługo waga ruszy w dół , zobaczysz. I tak już dużo zwalczyłaś :P
Na pocieszenie, ja też już ponad miesiąc bez chlebka i ziemniaczków. Na początku strasznie ciężko było (uwielbiam), ale teraz się przyzwyczaiłam. Czasem sobie "dogodzę", np. w niedzielę na śniadanie zjadłam pół kajzerki z szynką - dziecko zostawiło...no tak leżała ta bułka samotnie na talerzyku i się zlitowałam, ale dalej mnie już nie ciągło .

marietta gratuluję strażnika

martusiu a ty może nie licz tych kalorii, tylko tak na chłopski rozum jedz, ja od zeszłego poniedziałku nie liczyłam...dwa razy może kontrolnie ale i tak po fakcie i wychodziło mi koło tysiąca...na pewno znasz wartość kaloryczną wielu rzeczy na pamięć...a jeśli nawet nie, to wiesz co jest zdrowe a co nie, więc jeśli będziesz jeść rozsądnie to nawet nie będziesz musieć chodzić z kalkulatorem...tylko uważaj na takie rzeczy jak jogurty, bo są w sumie kaloryczne
bo w sumie to nie o kaloryczność chodzi, tylko o ilość tłuszczu i węglowodanów, których im mniej tym lepiej...a węgle to pieczywo, ziemniaki, i owoce...więc te rzeczy owszem ale raz dziennie max

No gdzie sie podziewacie babeczki kurcze chyba az tak tam namietnie nie cwiczycie coooooo bo zaczne od was odstawac na dobbre waga

korni tak patrze na twoj suwaczek i przypominam sobie jak sie cholernie cieszylam jak w koncu waga pokazala te dwie cyferki ech obym trzech juz nigdy nie musiala ogladac

Marta, znowu znikłaś na DOŚĆ długo. Ostatnio w Tatrach, a teraz gdzie bywasz, hę

Witam Moje Panie :!
TRoszke mnie nie bylo milam awarie komputera ale juz wszystko wrocilo do normy Co tam u was slychac??? Jak dietka i co z mocnym postanowienim zrzucenia zbedznych kilogramow??
Pragne Was poinformowac ze ja dalej morduje sie z tymi kilogramami. Mam malutki sukces) Waze 85 kilogramow!!! Przyznam Wam ze mimo mojego optymizmu nie wierzylam ze uda mi sie zrzucic tyle!!! Bardzo sie ciesze Nie licze juz skrupulatnie kalorii tak jak przedtem ale dalej nie przekraczam dietki 1000 Owszem mialam w tamtym tygodniu wpadki pojadlam kiedys w nocy i bylam na piwku ale coz nie mozna sobie odmawiac wszystkiego Milam pozniej wyrzyty ze tak sie zachowalam ale pokusa byla silniejsza
Piszcie co u was Czekam!!

Witaj RMARTA :P :P :P
Juz martwiłam sie,ze porzuciłas nas na dobre!!!Ciesze sie,ze jestes!!!!!!
i GRATULUJE spadku wagi :P :P :P
pozdrawiam Cie cieplutko i przesyłam BUZIAKI!!!!