Wątek: Małymi kroczkami do przodu

eee, nie było tak źle, widzę że wybrałaś dietę dwójkową
dziś będzie lepiej i zapomnij o tych wczorajszych lodach, które i tak ci się należały, bo na pewno byłaś dzielna u dentysty hm...no jakby nie było tej czekolady na bigach to byłoby lepiej...ale w sumie to magnez

Dziekuję za słowa otuch,

Przepraszam że nie wpadam do Ciebie ale tu rej jestem przez sekundy.


Dzisiaj już było:

kawa
nektarynka
banan
mała nawet bardzo mała kiść winogronu białaego
jogurt naturalny
3 ogórki surowe

w sunoe okołó 404kcla


a teraz musze wracać do pracy.
A dzisiaj czeka mnie siedzenie do późna.

nie ma sprawy...kiedyś mnie przecież odwiedzisz

co do winogron to uważaj bo to słodkie cholerstwo smaczne, nawet bardzo, ale cukru ma sporo...a więc wzmaga apetyt...

ja też klikam z pracy...ale dziś jestem trochę niespokojna, bo od wczoraj mój D. jest w szpitalu miał wycięte migdałki i ciągle myślę kiedy do niego pojadę... ale o dziwo nie przeszkadza mi to w dietce postęp

pozdrawiam i trzym się w tej pracy

do raportu doszło:

jabłuszko i banan

Witaj Kumek!!!
ty masz problem ze slodyczami a ja lubie piwo!
mysle ze to na jedno wychodzi
a nie wiem,czy to piwo nie jest gorsze,poniewaz wzmaga apetyt!
jak narazie walcze i Ty skarbie tez musisz zaczac!!to forum na bank Ci w tym pomoze!
musisz nauczyc sie mowic NIE jak ktos Cie czyms zakazanym dla nas czestuje!!!
dobrze ze tu trafilas,tylko za szybko nie odchodz!
buzka!

kumku, raportuj dziennie, bo się gubię
a co do piwka...to usz, szkoda gadać, te wakacje sporo mnie kosztowały

pozdrawiam

Cześć
No tak wczoraj dałam prawdzywy popis:

Był sesek biały pełnotłusty
2 łyżeczki cukry
3 kromki chleba
i oczywiście lody Big Millk z czekoladą


to moja prawdziwa zmora

w sumie zakończyła z rachunkiem 1225kcal

A dzisiaj zjadłam:

3 plasterki sera żółtego
1 serek wiejski
1 ogórek kiszony
1 pomidor

około 300kcal

Witam Cię Magdo - no cóż ja piwa nie pijam bo mi nie smakuje ale za kostkę czekolady zrobię chyba wszystko.

Witam Cię.

Jak jak u Ciebie Korni?

ja dietkowo ok, nastrojowo też jest super

a ty przestań te big milki kupować to ich nie będziesz jeść

swoją drogą w torebce noszę patyczek do odebrania gratisowego loda...hm...jeszcze go ponoszę

...ddzieńdoberek...

Kumek --> zdradzę Ci trzy "sekrety" radzenia sobie z manią słodyczową. Wspomagane silną wolą działają cuda

numer 1.
Biedni do apteki po chrom. Smakuje średnio, ale jest skuteczny. Poproś panią farmaceutę aby Ci doradziła jaki masz kupić, żeby był i skuteczy i w ekonomicznym opakowaniu. Dzień zaczynaj od łyknięcia tabletki i popicia jej szklanką niegazowanej wody. Chrom naprawdę ogranicza łaknienie na słodycze.

numer 2.
Ja sama z siebie potrafię się oprzeć słodyczom. Poza tak zwanymi atakami. Jest to taki wręcz ból w organizmie, że jestem w stanie zrobić krzywdę, jeśli nie dostanę czegoś czekoladopodobnego: batona, czekolady. Zdarzały się, rzadko ale były straszne. okazało się, że metoda na nie jest prosta: jak tylko czuję, że zaczyna się taki potwór zbliżać biegnę do kuchni i w szklance wody rozpuszczam łyżkę miodu. Wypijam jak zaczyna się napad. Taki cukier trafia do organizmu szybciej i jest zdrowszy. Jeśli uda się i atak przechodzi bokiem, zawartość szklanki ląduje w zlewie. Już kilka razy się udało

numer 3.
Metoda na lody. Jak rodzinka siada do lodów, Ty idziesz do lodówki i wyjmujesz z niej: zimne, soczyste, owoce: jabłko, gruszkę, arbuza, melona, pomarańcz, graipfruta... itp itd. Owoc musi być soczysty i mocno schłodzony to działa jak lód i na tyle duży, żebyś mogła w niego wbić zęby, aż sok poleci )))) Pycha. O wiele zdrowsza i równie słodka

numer 4.
Potnij rano w paseczki jakieś chrupiące warzywo: marchewkę, kalarepę, łodygi selera, ogórka, mogą być strączki groszku. Wrzuć do pudełka, które możesz schować w torebce albo mieć przy sobie. Za każdym razem jak będziesz sięgała po coś słodkiego - siłą woli skieruj rękę do pudełka

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mojego wątku "historia pewnej grubaski"

Cześć Kumek; wiesz co? Chyba musisz oznjmić swojej rodzinie, że nie jadasz lodów i innych słodyczy bo się odchudzasz i żeby oni też tego nie robili, a przynajmniej przy Tobie.
Też przez to przechodziłam.
To masakra; wszyscy się zajadają, mlaskają z zachwytem, jeszcze często trzeba im te dobrocie i kolację zapodać, a człowiek siedzi o suchym pysku. To sadyzm.
Niech też się trochę poświęcą
Serdecznie pozdrawiam :P :P