Wątek: Wyzwanie rzucone!

Witajcie!

Mowia, ze pierwszy krok to glosno sie przyznac i przed soba i przed innymi...

MAM PROBLEM! JESTEM GRUBA I CHCE TO ZMIENIC!

Ufff.......

Dzis punkt zero: zarejestrowalam sie, na powaznie zaczynam od jutra, a ze mieszkam w Australii, to juz calkiem niedlugo, bo u nas wieczor. Konkretna decyzja poparta dzialaniem jest prezentem urodzinowym dla mojego ukochanego meza, co by mogl nie tylko zone chwalic, ale i sie zona pochwalic

Najwyzsza pora cos z soba zrobic, zwlaszcza ze pora na dzidziusia, a teraz to by sie chyba juz nie zmiecil w brzuszku, choc brzuszek wyglada na spory

Pozdrawiam wszystkich serdecznie,
Wiktoria

PS
Wiem, ze przyznanie sie to takze ujawnienie hmmm... parametrow. Musze odszukac wage, ktora po przeprowadzce zawieruszyla (?) sie w garazu wsrod stert roznych szpargalow, no i centymetr, bo podreczny (1m) za maly

oo kolejna Kobitka z krainy kangurów Miło cię widzieć .

Pozdrawiam i życze pwodzenia !!

Witaj w naszym gronie Wiki

Napisz coś więcej o sobie ile masz lat, wzrostu, jakie masz plany związane z dietą!
Powodzenia
Pozdrawiam
Big

ja rowniez witam Cie wsrod naszych heheh

tak tak podaj wiecej szczegolow o sobie moze zatrudnij straznika wagitak jak inne to zrobily bedziemy mogly sledzic twoja strate zbednych kilogramkow

Hej, witamy na forum
Żadnych smutnych buziek nie chcę tu oglądać, podjęłaś decyzję, to teraz będzie z górki. Powodzenia w takim razie!

No prosze, mamy kolejna Australijke
Witaj na forum!
Jutro przyjde przywitac sie porzadniej ale dzis mnie troszke czas goni

...australijką jest też KATSON z pamiętników

trzymam za ciebie kciuki

no witamy następno Austarlijkę

powodzenia

Dziekuje za tak mile przywitanie

Przed chwila napisalam dluuuuuuuuuuuugasniego posta, ale mi go wcielo

Teraz moze juz tak nie wyjsc Wiec zaczne nieco inaczej.

Katson znalazlam juz wczoraj. Mieszkamy w tym samym miescie.
Jestem w Melbourne od 2 i pol roku. Mam 28 lat, mezatka od 5, dzieci jeszcze nie mamy. Teraz uznalismy, ze czas i musze w miare szybko przygotowac brzuszek dla dzidzi, bo prawde mowiac nie wyobrazam sobie przytycia kolejne zalozmy 15 kg, chyba bym musiala plackiem w ciazy lezec.

Wagi nie znalazlam, ukrywa sie dobrze Ale waze ponad 120kg. Rekord (?) zanotowany to 121kg. Jednak ostatnio bardzo duzo czasu spedzam siedzac i zauwazylam, ze mam problem z poruszaniem, wystarczy ze sie troche przejde, nieduzo, a juz plecy daja o sobie znac, nawet dluzsze stanie w kosciele staje sie uciazliwe, a najmniejszy wysilek przyspiesza oddech Wczesniej nigdy tak nie bylo.

Jako dziecko nigdy chudzina nie bylam (moja mama zreszta tez, ale zawsze byla bardzo wysportowana), ale rzeczywisty poczatek problemow to czas 6 tygodni, gdy mialam 6 lat. Wowczas przytrylam ponad 6 kg w tak krotkim czasie. Mieszkalam te kilka tygodni u cioci, mama byla w szpitalu. A tam rozne lakocie zawsze na wierzchu, a jak na wierzchu to dziecko bralo. CZasem slyszalam: nie bierz, ale nikt nie schowalk, a byla tylko malym lakomczuszkiem i nie potrafilam sie kontrolowac (jakbym teraz to umiala :P ). A kuszace rzeczy byly... czkolada, bombonierki, w domu rzadko (nigdy?) widziane, a zreszta zawsze byla zasada, ze miejsce na jedzenie jest w lodowce i szafkach - pochowane, wiec nie kusilo.

No i walcze. 2 razy udalo mi sie byc w normie - raz po 3 klasie szkoly sredniej i po 2 roku studiow, wazylam wowczas ok 60kg - wzrost 162cm. Czulam sie swietnie. Wiecie jaka to frajda ubrac krotkie spodenki i body zamiast wielgasnej koszulki zakrywajacej (hahaha akurat!) wdzieki???? Dla tych ktorzy nie wiedza: fenomenalnie fantastyczne

Tak wiec moim marzeniem jest 60kg, ale i 80 kilogramami z dniu slubu bym nie pogardzila Kiedys planowalam suknie slubna na balowa przerobic... i oczywiscie w nia sie zmiescic

Podsumowujac - mam do oddania ponad polowe siebie. Ale ta lepsza czesc zostawie: jestem prawie zawsze usmiechnieta, umiem zjednywac sobie ludzi i jestem lubiana, choc ostatnio sie troche odsuwam, bo jak pisalam ruszac sie ciezko...

Tlumaczyc sie bez sensu, ale glowny powodem, oprocz tego, ze lubie jesc, a ruchu mam malo, jest to, ze stres zabijam podjadaniem. Musze nauczyc sie innych metod niz wkladanie na dla rozladowania czegokolwiek do buzi, no moze wode i pomidor na poczatek Niebawem rozpoczynamy budowe domu, stresu pewnie wiecej bedzie, ale i latania zalatwiania tez.

W zasadzie nie mam konkretnej wizji mojego jedzenia/niejedzenia. Dzis pierwszy dzien, czyli wszystkiego cwierc a jako ze i tak piatek, wiec mieso idzie w odstawke, a w zamian same warzywka, troszke bialego sera.

Na poczatek mysle o zupie kapuscianej. Co o tym sadziecie? Z tego, co widze, to jej zaleta jest, ze jest jej duzo A znajac siebie bede caly czas za czyms weszyc!

A tym razem musi sie udac - zwlaszcza, ze wczorajsza decyzja to prezent urodzinowy dla meza Wczoraj zaliczylismy urodzinowa pizze o 22 Tak pozna pora to rzeczywiscie wyjatkowo, bo dopiero zjechalismy do domu, ale glowny posilek o 20 to norma - wowczas dopiero mozemy razem siasc do stolu. To zmienic bedzie chyba najtrudniej, ale moze na poczatek, zamiast obiadu, salata czy pomidor o 20 to juz troche lepiej, co? Na razie szlaban o 17-18 jest chyba nie mozliwy.

pozdrawiam
Wiktoria

witam
z zapartym tchem czytalam sobie to co napisalas nei powiem dlugasne ale chyba lepiej sie czujesz jak sie podzielilas z nami swoim "problemem" :d
powiem tak - zupa kapusciana- mhhh jadlam ja kiedys ale wytrzymalam tylko 3 dni bo juz mialam odruch wymiotny jak tylko czulam jej zapach, pozniej robilam taka sama zupke tylko ze bez kapustki heheh warzywna a kapustke jadlam kiszona po zupce lepiej mi szlo i zrzucilam chyba wtedy 2 kg w tydzien, bo przeczyscilo mnie niezle
ale teraz jestem na 1000kcal, czasami zdaza mi sie zjesc 1200 ale to wted przewaznie jest obiad u dziadkow albo odwiedziny u rodziny
ale staram sie trzymac tego
skoro nie mozesz postawic sobie, ze po 18-19 nie bedziesz jadla to dobry pomysl zeby zamiast chleba zjesc salate, marchewke itp
wierze w ciebie, ze ci sie uda i trzymam za ciebie kciuki

aha - niech ta waga sie nie bawi z toba w chowanego poszukaj jej dokladnie i zatrudnij sobie straznika wagi to bedziemy mogly wszystkie sobie podziwiac twoje rezultaty