Wątek: ....::Dosyć noszenia zbędnego balastu!! :)::.... ZaPrAsZaM !

Wiatm dziewczynki.
Katasz7dasz radę, ja też nieraz mam ochotę na coś słodkiego i jem sobie to tylko malutko i wyliczam ile to kalorii. Jestem na diecie 1000 kalorii od 2 tygodni.

witaj Agapinko udało mi sie <jupi> nie zjadłam ani okruszka czegos słodkiego wytrzymałam i jestem z tego dumna dzisiaj ostatni dzien kapuscianej i od jutra chyba przechodze na 1000kcl hmm tak sobie myśle może na koniec dnia bedziemy się dzielić tym ile ktora zjadła zawsze to mozna podsunąc komuś pomysł na jedzonko a do tego bedziemy wzajemnie sie kontrolowac co wy na to

Dla mnie super
Wchodzę w to

no to fajnie to co zaczynamy od dzisiaj wsumie ja mam tą kapuścianą ale i tak nie do końca sie jej trzymam wiec moge już dzisiaj zacząć to zliczanie kcal

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=813885#813885 - TU JESTEM JA.

Ja zjadłam dziś duuuzzzoooo, ok 500 kalorii wyszło z tego

to ja tez z wami jeśli pozwolicie choć nie gwarantuje super pomysłów tzn za bardzo zdrowych... mój tryb życia niestety nie zawsze pozwala mi na uregulowane posiłki

CZESC JA TEZ CHETNIE DO WAS DOŁACZE DZISIAJ MIJA MI TYDZIEN WCZORAJ BYŁO CIEZKO ALE 1200 NIE PRZEZUCIŁAM POZDRAWIAM

wszysy jak najbardziej mile widziani u mnie to też różnie bywa np dzisiaj zjadlam jak do tej pory tylko dwie kromki wasa z serkiem wiejskim i niechce mi sie jesc... no ale zobaczymy co to sie jeszcze nazbiera jedno jest pewne, to że będe musiała sie tu przed wami rozliczyć z tego co zjadłam będzie dla mnie motywujące i nie pozwoli mi na dietetyczne grzeszki
a no i od dzisiaj postanawiam sobie jeszcze jedno a mianowicie warzyć się co poniedziałek a nie jak miałam w dotychczasowym nawyku dwa razy dziennie przez siedem dni w tygodniu

Ja też się ważę co poniedziałek

Iż jest już po 18 i nie zamierzam już nic jeśc napiszę mój dzisiejszy jadłospis:

szklanka kompotu z truskawek ok. 200kcal
serek wiejski 100g -125kcal
2 kromeczki wasa zytniego- ok 60kcal
jabłko 50kcal
i miseczka zypy kapuścianej ok 144,60 kcal

To wszystko razem daje 579,60 kcal chyba nie zabardzo jest się czym chwalić no ale jutro postaram się dobić do 1000kcal