Wątek: akcja BIKINI start!!! fotki str.19 i 23

Dzięki
ja wiem, że na aerobic nie chodzą osoby idealne, szczególnie na trening wprowadzający, ale jakoś mimi wszystko mam obawy. Jak już się przelamie i pójdę to będzie ok, najtrudniej zrobic ten pierwszy krok. Ale jutro idę kupić karnet więc już nie będzie odwrotu

Ooooo..... podoba mi się ta akcja bikini ale czy dam rade się do niej przyłączyć.....

Cześć Dziewczyny i ja się chcę dołaczyć do akcji bikini - mam 34 lata , 164 cm wzrostu i marzę o 5 z przodu wagi...teraz niestety ważę 77. Jestem na diecie 1200 kcal..jak myslicie ile średnio mogę w ciagu miesiącu zrzucić na takiej diecie, dodam jeszcze, że własnie kupiłam sobie rowerek treningowy i ostro zabrałam się za ćwiczenia.
Oczywiście w bikini to już pewnie nie wejdę / naciągnięta skóra na brzuchu po porodzie/ ale jeśli tylko mnie przyjmiece to chetnie przyłączę się do Was

UWAGA-PRZYSZłAM ZGłOSIC SWOJA GOTOWOśC DO AKCJI BIKINI!!!
WIEK:25 LAT
WZROST:177 CM
WAGA:81,1 KG
WYMIARY:
***pas: 100cm
***biodra:115cm
ale do wakacji...

Zamieszczone przez agitek80

Ooooo..... podoba mi się ta akcja bikini ale czy dam rade się do niej przyłączyć.....

Ja to się chyba nie przyłączę

Hyhy. Dużo nas się zrobiło Kurde to jutro czadu dajemy maleńkie Dobranoc i dietkowego poniedziałku..a Co!

a raczej szalec bede w jednoczesciowym kostiumiku bo niestety przez wlasne nieopanowanie w jedzeniu dorobilam sie paru rozstepow na brzuszku

no to mamy ten sam problem dlatego ja się na plaży nie pokazuje ;p
ale tomało istotne
jak już mówiłam do planu dołącze się za jakiś czas ;]
powodzenia dziewczyny

Witam wszytskie nowe osoby, ktore dolaczyly do akcji bikini

Pierw wielkie fanfary, bo udalo mi sie zaliczyc moja obrzydłą i straszną chemie organiczna jestem tak szczesliwa, ze dzis spokojnie mogłabym przenosic góry a wiec cwiczenia powinny pojsc łatwo okazało sie, ze ta babeczka wcale nie byla taka straszna, bo nawet mnie nie pytala na egzaminie ustnym, ktory byl po pisemnym

Co do dietki to na razie po sniadanku jestem rano o godz. 6 zjadlam kanapeczke i teraz wcinam sobie na drugie grejpfuta cwiczonka zrobie po poludniu, teraz smigam do biblioteki pozbyc sie z domu wszystkich chemicznych ksiazek po drodze wpadne na solarium troszke sie wygrzac a potem obiadek i bede ćwiczyć

Czy ktos z was ma takie obciazenia na nadgarstki?? moja kolezanka powiedziala, ze jesli nie chce wymachiwac hantelkami to lepiej kupic sobie takie obciazniki....sa leciutkie, ale jesli je sie ubiera rano, sciaga wieczorem i wszystko w nich robi to podobno po miesiacu spora poprawa....musze nad tym pomyslec

Dziewczyny kazda z was jest mile widziana w akcji Ajulka ja tez nie wiem czy w bikini smigac bede, ale do jednoczesciowego tez wartom miec ladne cialko a zreszta jak zostanie odpowiednio wymodelowane cwiczeniami, kremy beda wsmarowywane to skora tez sie troszke obkurczy i rozstepy beda mniej widoczne...mam taka nadzieje przynajmniej agitku kazdy kto bedzie mial troche checi moze sie spokojnie przylaczac Agnieszko oficjalnie oglaszam, ze jestes pelnoprawnym czlonkiem akcji Kuba....jakos nie wyobrazam sobie ciebie na plazy w bikini ale w kapielowkach? czemu nie

witaj

życze przyjemniutkiej akcji bikini i mam nadzieję, ze zaprezentujesz sie nam , gdy cel zostanie osiągnięty Będę trzymała kciuki za realizację załozeń.
Jak się czyta, co można pomyśleć, co to jest 5 kg na miesiąć, kurcze 3-4 miesiące i jestem jak nowonarodzona Pięknie brzmi prawda?

pozdrawiam serdecznie

a raczej szalec bede w jednoczesciowym kostiumiku bo niestety przez wlasne nieopanowanie w jedzeniu dorobilam sie paru rozstepow na brzuszku

Paru ? Szczęściara Ja mam jeden na drugim...