Wątek: Będę aniołem....

Tak jest szefowo...nie zblize sie do lodówki...dzis zjadłam 849,70 kcal..ale jeszcze tez moze pochłone jabuszko to cos sie zwiekszy zeby nie bylo ze to za malo...Jeszcze tylko 8 minut ABS i 1 dzien dietkowania zakonczy sie pomyslnie..I to dzieki takim osoba jak Ty

Buziaki...:*:*:* Miłego wieczorku

nieznana88 Hyhy no i brawoooo Abs..aaa mam też filmik tego..tylko ,mze ich jest 5 :d Na każdą cześć ciałka Kurde muszę ci poweidzieć ,że jak nic mimo trudu bardzo dobre rezultaty daja papatki bombelQ :*

xixatushka69 pFF

złośnico , no juz dobrze, poszukam sobie kogoś innego

Ciebie boli tyłek.. mnie wszystko xD

jutro muszę faktycznie spróbować tych 8min filmików. nie, nie narzekam na 'niby-efekty' [bo jeszcze nic nie widać.. może poza moim lepszym samopoczuciem] ale nie mam naprawdę prawie 2 h dziennie żeby obskoczyć zaledwie brzuch nogi i ręce - ale to się zobaczy


ooo 17.16 i po kolacji? ja jestem pełna podziwu, jem znacznie później, ale wciąż przynajmniej 4-5h przed spaniem i owszem, jem wieczorem mało

xixatushka69Nie masz innego wyjścia :P

ocomichodzi Hyhy tzw. Zakwasy Mnie tak średnio już boli..dziś znowu ćwiczyłam i kurde..pupcia może po prostu maleje? Se wlewam

Ja wolę robić te filmiki 40 minut łącznie niż po 2 godziny i to co kilka dni bo mi sie nie będzie chciało. tak samo z bieganiem. Nie mam co sobie zkaładać ,ze będę biegać bo wiem dobrze ,że moje Wieeelki bieganie trwałoby tlyko 3 dni Jednego sie trzymam i jest si Może w marcu coś sobie jeszcze znajdę..np. rowerem po miesice czy do parku

No . Kurde.. zjadłam teraz jeszcze jabuszko Staram się nie przesadzać...poboli brzusio ,ale rpzestanie
Mi sie wydaje ,ze jem mniej niż 1000

czesc Zlosnico
Ale fajnie, ze dajesz rade Trzymam za Ciebie kciuki- ja jak jestem glodna, to wyobrazam sobie jak mi sie komorki tluszczowe pod brzuchem zmniejszaja i naprawde to pomaga! wtedy sobie mysle, ze nie moge niczego zjesc, bo komorki zaczną pęczniec :P
Jestem pewna, ze za tydzien bedziesz miala 80 kg a pozniej 75 i 70... i dojdziesz do tego co zaplanowalas
Ja chce do konca stycznia zleciec do 72 -czyli jeszcze kilo- no ale wiadomo, ze te koncowe kilosy zawwsze spadaja najwolniej

trzymam kciukkasy

Cześć yazoo Mi pomoga motywacja : mini i topik Znowu jest ta godizna kiedy mi niedobrze..znowu wszystko się podnosi. Chyba czas spadać do łózka... Oby było ze mną tak jak mówisz... Ty już prawei 1 etapik masz za sobą... Powodzenia




Dobranoc wszystkim

Witaj Zlosnico

Moje 8min. ABS skończyło się na 16min. z całej serii bo nie wydoliłam...ale ambitna byłam i latałam z tym panem w śmiesznym kostiumiku , no i miałam za swoje....przede wszystkim zakwasy

Zamieszczone przez Westalka

Witaj Zlosnico

Moje 8min. ABS skończyło się na 16min. z całej serii bo nie wydoliłam...ale ambitna byłam i latałam z tym panem w śmiesznym kostiumiku , no i miałam za swoje....przede wszystkim zakwasy

No chyba o to chodzi, że są zakwasy nie Jakby nie było zakwasów to znaczy tyle, że niewiele te ćwiczenia dały

Witaj Złośnico już ci napisałam na gg wiadomość gdyby nie doszła to moj numerek 7517896 nie pisałam tak długo bo netu po wichurze nie mialam ... wiadomo tpsa ... mieli naprawić a spartaczyli robote standard/standart - niewiem jak sie to pisze Dobrej nocki
Odezwij sie na gg to wymienimy doświadczenia

//EDITL:
A może założymy gang Laleczek w mini