Wątek: robaczek41 atakuje :) foty: str 10, 19 (my face) ;)

znalazlam swietną stronke z gifami urodzinowymi:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


superaśna

wlasnie probuje ulozyc sobie 1000 jadlopsis. ciezko mi idzie

nie mam pojecia co na kolacje zjesx. owocu nie mozna, bo tylko 1 dziennie, chleba tez nie. hm.. moze jogurt naturalny z otrębami. a co wy jecie na kolacje?? wypowie sie tu ktos??


PS. Ktos wie jak i czy w ogole mozna zmienic temat topiku?? bo chce zmienic cos w swoim zyciu: wlasnie zmienilam stopke i awatar, teraz czas na zmiane tematu

Na kolacje moze twarożek , serek wiejski ;]
Ja tam jem w sumie to na co mam ochotę
Zmiana tematu : wchodzisz na swój wątek , na pierwszy wpis na nim i tam klikasz na zmień ;]
Następnie masz coś takiego jak temat i tam piszesz nowy temat ;]
I to chyba tyle

Zamieszczone przez chybaty

Na kolacje moze twarożek , serek wiejski ;]
Ja tam jem w sumie to na co mam ochotę
Zmiana tematu : wchodzisz na swój wątek , na pierwszy wpis na nim i tam klikasz na zmień ;]
Następnie masz coś takiego jak temat i tam piszesz nowy temat ;]
I to chyba tyle

zmieniłam!! moze kiedys wpadne na lepsiejszy pomysl nazwy tematu

dzięki ci, o dzięki

serek wiejski... hm... good idea

lece myc okna w mym cudnym pokoju, byeeeee

Kororowo tu u Ciebie robaczku Jak mycie okien poszło??

całkiem przyjemne zajęcie w sumie mylam 3 okna godzinę, bo smugi byly
lubie myc okna

teraz spadam czytac lekture i uczyc sie wosu. potem jade z dziadkami do kosciola

zezarlam wlasnie 5 wafelkow kakaowych. jezeli to sa to co sprawdzialm to jeden ma jakies 80 kcal!! pochlonelam 5x80=400 kcal !! o kur....!!


dieta normalnie sie zrobi 1500,ale to nic. jeden tylko taki dzien. zreszta zrobie 100 brzuszkow,pokrece 10 minut na twisterze i powinno byc ok. chyba

o ja nienażarta!!!

czy ktos wie czy hebatka pu-erh z l-karnityna jest jakas lepsiejsza niz zwykla czerwona czy jak?? i w ogole pomaga cos??

Hej!

Ja jestem sceptykiem jesli chodzi o efekt odchudzajacy herbatek, pije ze ze wzgledu na smak i antyoksydanty. L-karnityna ma miec najskuteczniejsze dzialanie spalajace tluszcz, gdy zazywamy ja jakies pol godziny przed treningiem, ale prawda jest tak , ze nic nie schudnie za Ciebie. Ja kupilam sobie 3 nowe herbatki: Zen Chai (zielona), Masala Chai i Rooibos Vanilla, bo lubie rozne egzotyczne mieszanki .

Dobrze, ze decydujesz sie w koncu na 1000 kcal. Co do kolacji, to ja wlasnie zjadlam mango o_O (jem 3-4 owoce dziennie, slodyczom moge powiedziec nie, owocom juz gorzej).

co za szkoda. a juz sobie robilam nadzieje

ja bardzo lubie nowe herbaty liptona. w tych torebeczkach. kenię,zielona,czerwoną. mateńko

dzis zezarlam beszczelnie 1400 kcal. lacznie z wafelkami pieprzonymi. a na kolacje zjadlam 100g rzodkwi bialej
zrobilam 100 zwyklych brzuszkow, 10 takich ze skretem w 1 i 2 strone, pokrecilam chwile sie na twisterze i porobilam z 10 minut cwiczenia na leząco na brzuch.


mam jeszcze 18 dni do studniówki. moze a nóż-widelec brzuch bedzie bardziej plaski i ta moja okropna oponka nie bedzie sie odznaczac pod satynową sukienka??!!!

Jak będziesz z taka intensywnością ćwiczyć to napewno oponka spadnie. nie ma innej mozliwosci
co do herbatek to pije je przedewszystkim dla smaku i nie bardzo chce mi sie wierzyc ze maja jakies swietne dzialanie odchudzajace, moga ewentualnie troszke wspomoc ale na pewno za nas nie schudna

Milego tygodnia