Wątek: robaczek41 atakuje :) foty: str 10, 19 (my face) ;)

Lody i batony nie istnieja, koniec! Zamiast nich proponuje mandarynki

A co do kremow wyszczuplająco-antycellulitowych, to ja stosowalam niedawno Total Lift Minceur Clarins, a teraz stosuje serum Slim Success Lancome (wole chyba Clarinsa za ten efekt chlodzacy). Niby te z wyzszej polki, ale tak naprawde to nie wiem, czy dzialaja. W udach centymetrów coraz mniej, ale oczywiście nie wiadomo, ile w tym udzialu kremow, a ile diety i cwiczen. Stosuje krem raz dziennie, po prysznicu, wmasowuje w uda i brzuch. Kiedys stosowałam tez Avon Cellu-Sculpt, ktore jest nieco tanszy, a pomogl mi sie pozbyc cellulitu tak, ze go do dzisiaj nie mam (mam za to równomiernie porozkładany tłuszczyk, ktorego chce sie pozbyc teraz).

Zamieszczone przez saccharine

Lody i batony nie istnieja, koniec! Zamiast nich proponuje mandarynki

A co do kremow wyszczuplająco-antycellulitowych, to ja stosowalam niedawno Total Lift Minceur Clarins, a teraz stosuje serum Slim Success Lancome (wole chyba Clarinsa za ten efekt chlodzacy). Niby te z wyzszej polki, ale tak naprawde to nie wiem, czy dzialaja. W udach centymetrów coraz mniej, ale oczywiście nie wiadomo, ile w tym udzialu kremow, a ile diety i cwiczen. Stosuje krem raz dziennie, po prysznicu, wmasowuje w uda i brzuch. Kiedys stosowałam tez Avon Cellu-Sculpt, ktore jest nieco tanszy, a pomogl mi sie pozbyc cellulitu tak, ze go do dzisiaj nie mam (mam za to równomiernie porozkładany tłuszczyk, ktorego chce sie pozbyc teraz).

mandarynki jadlam przez caly ostatni tydzien,ale jutro zrobie sobie chyba dzien mandarynkowy, bo normanie tak pozarlam ze nawet nie ma cienia szansy zeby jutro waga pokazala 81. jezuuuu. jezeli nie spadnie kg a nie spadnie,bede czuc sie beznadziejnie.
czy tylko ja tak mam po jakims zarciu?? takie wyrzuty sumienia? tyle staran i teraz sobie pozarlam? czasem mysle ze jestem beznadziejna

ja nie stosuje zadnego kremu, ale sie zastanawiam nas stosowaniem tylko jeszcze nie wiem. nie jestem systematyczna. w niczym. ani w lykaniu tablektek wzmacniajacych ani w kremowaniu ciala ani w niczym. jeden wielki klops jak to mowią. ze wszystkim.

10.00 - 1 trójkącik serka topionego light
12.00 - 1 jajo na twardo
14.00 - 1 duże jabłko
16.00 - 1 twarożek wiejski (light) 200 g + ogórek lub pomidor lub
papryka kto co lubi mieszamy razem z twarożkiem
18.00 - lampka wina wytrawnego czerwonego
I TAK PRZEZ 5 DNI
W MIĘDZY CZASIE MOŻNA PIĆ DOWOLNĄ ILOŚĆ WODY NIEGAZOWANEJ
TRZEBA RYGORYSTYCZNIE TRZYMAĆ SIĘ WYZNACZONYCH GODZIN


koniec!! przytylam 1 kg. mam okres ale to nic nie znaczy. zarlam w tym tygodniu tyle slodyczy ze glowa mala i 3 zupki bylyskawiczne (zabojstwo,bo ma kwasy tluszczowe ktore blokuja spalanie wlasnego tluszczu). i dupa. waze 83 kg a ma byc 79. w tym tygodniu dieta 500 kcal bez niedzieli (swieta)gdzie bede jesc 1000 kcal. musi spasc 2 kg. w tygodniu poprzedzajcym studniowke (nastepnym) dieta 300 kcal. wale to czy mi wlosy wypadna,czy zemdleje. mam schudnąc i tyle. do studniowki 2 tygodnie. wiem ze zle robie,ale musze. prosze mnie nie potepiac,wiem ze czynie zle .

dziwne , skoro wiesz , ze źle czynisz to po co to robisz ?
zupełnie bez sensu ...
300 kalorii dziennie czy ty chcesz na podgotowiu wylądowac , zamiast na studniówce
,
ogarnij się dziewczyno , bez sensu jest to co chcesz zrobić , aż brak mi słów

ogranęlam sie.

no kurde 4 kg mi zostaly i 2 tygodnie na schudniecie. naprawde zalezy mi na tych 79 kg. czemu robie skoro wiem ze zle robie??? bo chce wygladac ladnie. naprawde ladnie. choc raz w zyciu. to chore. kurcze malo prawdopodone zebym przy 1000 kcal tygodniowo chudla 2 kg. musze wiec zmniejszyc limit kalorii.

wesołych,zdrowych i spokojnych swiat bozego narodzenia dla wszystkim razem i dla kazdego z osobna !!!!

Witaj

Pachnącej choinki
na stole wódki i szynki
Wesołych kolędników
podarków bez liku
Sexu na śniegu
mniej życia w biegu
Dużego bałwanka
zabawy do ranka.

Wesołych Świąt

Zamieszczone przez cartagena

Witaj

Pachnącej choinki
na stole wódki i szynki
Wesołych kolędników
podarków bez liku
Sexu na śniegu
mniej życia w biegu
Dużego bałwanka
zabawy do ranka.

Wesołych Świąt

bóg zapłac i nawzajem

święta święta i wkrótce po świętach

Wiesz co wydaje mi sie ze nawet jezeli schudniesz te dwa kg na studniowke, to w trakcie i po studniowce rzucisz sie na jedzenie, a przy takich dietac do tego zwalnia metabolizm wiec znajac zycie przytyjesz z powrotem wiecej niz 2 kg...
A tak na prawde jaka to roznica czy spadnie 1 kg czy 2? wygladu za bardzo to nie zmieni, a jezeli zalezy ci tak bardzo na sylwetce w ten wieczor to cwicz duzo przez te dwa tygodnie i jedz przynajmniej 1000 kcal. gwarantuje ci ze efekty beda o niebo lepsze niz przy 300 kcal (sic!) dziennie.

Wesolych swiat