Wątek: DziOObek i jego yoyo nowe foty str100

No widzę że to nie tylko ja mam problem Zagladam na forum,czytam,piszę i nie mogę się zawziąść ale trwam dalej i czekam cierpliwie az uzdrowie swój sposób odżywiania Także witam i zyczmy sobie powodzenia

A nie mówiłam?! Dzioobek jest spowrotem!
Bez Ciebie to sie normalnie nie da odchudzać, ale już jesteś i możemy znowu walczyć! Ja też startuję z jojem, więc wiem co czujesz. I masz rację- gdyby dało się chudnąć ze stresu....

Do boju, Dzioobek! DO BOJU!

DZIOOBKU!! WYCZYTAŁAM U POŁUDNICY ŻE TWOJE JAJCO JEST O POŁOWĘ MNIEJSZE OD MOJEGO ,ALE DAMY RADĘ , CO???

WPADŁAM ŻYCZYĆ MIŁEGO WIOSENNEGO DNIA

Dzioobek! Tak na wszelki wypadek przypominam, że wiosnę już mamy. Bierzemy się do roboty, bo będzie łyso, jak przyjdzie zrzucić kurtki i sweterki...

Dokładnie tak jest Poludniczko ,wiosn nadchodiz wielkimi krokami
a my Ty jak ty ale ja dalam pupy na całej linii :-0
Ale damy rade .
Co sie u mnie działo nic ciekawego jesli chodiz o diete ,na poczatku sprawialam wrazenie ze dalej jestem na diecie ale nie bylam jedynie chodizlam na basen i bylo ok bo waga stala w miejscu tak bylo do nowego roku .
Po nowym roku zaczely sie klopoty i finansowe musialam zrezygnowac z basenu cwiczylam w domu ,ale ....
Pewnie sie domyslacie jak to bylo coraz mniej coraz mniej az wogole .
Zaczelam coraz wiecej jesc nie patrzac na to co jem i efekt jak widac .
Od wczoraj jestem wzorowa dietowiczka i mam nadzieje ze tak zostanie .
Jeszcze raz dziekuje wszystkim ,którzy o mnie nie zapomnieli

Pf. Zapomnij co było! Wg moich planów i zamiarów to ja szczupła miałabym być już rok temu... Nie narzucajmy sobie niemożliwego. Jak schudniemy te parę kilo do lata, będzie git

WITAM WZOROWĄ DIETOWICZKĘ !!!!

FAJNIE, ŻE MASZ TAKIE NASTAWIENIE... JA DIETĘ NIE KOCHAM I KONIEC!!! ALE Z ROZSĄDKU Z NIĄ JESTEM.... JUŻ MARZĘ O WAKACJACH ,BO JESLI OSIĄGNĘ ZAPLANOWANĄ 7, TO BĘDĘ JĄ TYLKO UTRZYMYWAĆ. TAK WIĘC SCHIZA..DIETKUJĘ A MARZĘ O ZWYCZAJNTY JEDZENIU............. WNIOSEK...DALEKA DROGA PRZEDE MNĄ

Jak na razie idzie nieźle chociaż wczoraj ze znajomymi zgrzeszyłam i wypiłam szklaneczke whiskacza .
Myślę ze nie można popadać w paranoje .

Natomiast co z jedzeniem jest cool według mnie co mnie cieszy dla mnie zawsze najgorsze były weekendy i wieczory ale daje rade .

Rano na śniadanie zjadłam batonik musli a na obiad 2 małe pulpeciki gotowane na prze i surówkę żydowską .

W ogóle moje dzisiejsze planowane menu to
Śniadanie
spałam
II śniadanie
batonik musli
Obiad
2x pulpet gotowany na parze
150g surówki żydowskiej
(kapusta biała,ogórek kiszony ,jabłko ,marchewka ,łyżka oliwy i przyprawy)
podwieczorek
jabłko ,albo mandarynka generalnie jakiś owoc .
kolacja
sałatka z pomidora z ogórkiem i cebulką z jogurtem naturalnym .

Staram sie teraz ustalać jadłospis z dnia na dzień wiedząc mniej więcej co będę robić w danym dniu jest mi łatwiej opanować i rozdzielić posiłki .
Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia .
U nas piękna pogoda wiec idziemy na rodzinny spacerek .

????????????????????????????????///