Wątek: WALKA Z NADPROGRAMOWYMI KILOGRAMAMI

Ja się trzymam.Wczoraj miałam kryzys ale dziś jest bardzo dobrze,bo lepiej rozplanowałam sobie kalorie i nawet niespecjalnie jestem głodna ale zaraz muszę zjeść. Bo potem juz nie wolno

Witam wieczorowo
kamitanka oby tak dalej a lato nalezy do nas :P :P :P :P
ja dzisejszy dzien zakonczylam z wynikiem1150kal czyli nie jest zle same zdrowe jedzonko tylko nie mialam czasu pocwiczyc ale jakis film bede oglodac to wskocze na rowerek i jazda
a wiec milego sobotniego wieczoru...duzo spalonych kalori (nie tylko cwiczeniami )buziole paaa[/img]

anetka30- trzymajmy się , nie dajmy się na urodziny muszę wyglądać już jak kobieta , a nie kaszalot - mam czas do 26 czerwca . chcę rozprawić się z dwiema ósemkami co najmniej

No to ja takze zycze udanego wieczorku i dużo spalonych kalorii..w dowolny sposób

Pozdrawiam weekendowo

Elo Anetko!!!Ślicznie Ci idzie!!!Tak trzymać!Super humor, dużo ruchu no i dietka to pełen sukces
Buziaki!! (Biorę przykłąd i też kupuję slim figurę )

Witam znad porannej czerwonej herbatki

fajna baba agggniecha chanelka dziekuje za odwiedzinki odrazu czlowiekowi lepiej sie robi jak wie ze ktos go dopinguje

a teraz moje poranne przemyslenia
rano weszlam na wage a tu dalej 93 kg zywej wagi ale wiecie co nie przejelam sie tym zbytnio pomyslalam ze to nic jesli nie dzis to za pare dni ale w koncu ruszy wiem ze nie poddam sie ze żłówimi kroczkami ale mi sie to uda nie ma we mnie tej nerwowosci co przy tamtych probach odchudzania gdy chcialam codzien widziec na wadze mniej,gdy myslalam ze jak bede jadla coraz mnie i mniej (czasami potrafilam caly dzien na 2 jourtach objechac)to szybko schudne i po sprawie teraz widze jakie to glupie bylo przeczytalam kilka watkow i wiem zeby schudnac zdrowo i bez natychmiastowego jojo musze jesc prawie wszystko ale w mniejszych ilosciach zeby nie przekroczyc 1000-1200kal i wybierac zdrowe jedzonko :P ruszac sie jak najwiecej chocby to mialy byc tylko spacery i np taniec z coreczka po pokoju (co obie uwielbiamy)niz nie ruszac sie wcale ....hmm moze to glupie ale tak sobie porozkminialam z ranka
pozdrawiam cieplutko

Poranne przymyślenia bardzo słuszne Oby tak dalej:P

Bardzo mądre przemyślenia.Dziękuję Ci .Jutro sie ważę i w razie czego postaram się nie przejąć.W końcu waga musi kiedyś ruszyć w dół oczywiście Zresztą odchudzam się od czwartku więc nie oczekuję wielkich sukcesów.Poniedziałki to będą moje dni ważenia
Jak narazie radzę sobie bardzo dobrze i jestem pełna optymizmu,którym chcę zarazić kogo się da

Witam poniedziałkowo słoneczko pieknie świeci az chce się zyć

Dietkowo u mnie super daje rade ...wczoraj bylo 1145kal czyi mieszcze sie w swoim limicie 1000-1200kal...troche gorzej z ćwiczeniami ale mialam wczoraj taką migrene ze łomatko naszczeście dziś już lepiej... zajadam sniadanko dietkowe oczywiście naszlo mnie na salatke owocową mniam 150kal
A jak wam kochane minołą wekend mam nadzieje ze dietkowo :P bo jak nie to
Ide teraz w odwiedzinki na inne wątki pozdrawiam cieplutko ...

Dzień wazenia środa zobaczymy

Swietnie zaczynasz! Imponujace raporty dietkowe i cwiczeniowe, tak trzymaj!
Herbatki Slim Figura tez pilam ale nie moge stwierdzic czy dzialaja - bo akurat wypadly Swieta po drodze Czerwone herbatki tez pije od jakiegos czasu, diete trzymam wiec chudne ale nie jestem przekonana czy to one sie przyczyniaja do tego. W kazdym razie pije bo mi smakuja
Milego, udanego tygodnia!