Wątek: Kamcia będzie nimfą :) foto s 59 :)

witaj słonko..mnie troche denerwują te tabele na dieta.pl..jakoś nie odpowiadaja mi za bardzo i wolno działają...ach....i sama próbuje na oko sobie obliczyc wage i kcal produktów!!!nie zawsze wychodzi ale tak mniej więcej jest ok...
ja noszę spodnie rozmiar 32!!te biodra są okropne!!w bluzki 36-38 wejdę ale biodra są okropne..w pasie mam 72 a w biodrach 106 więc różnica jest kolosalna i jakże widoczna!!!co ty stosujesz na utratę cm właśnie na bioderkach słonko??
miłego weekendowania kwietniowego!1i gratuluję spadku wagi:0pa

Chylę czoła przed Tobą za odmawianie sobie w czasie świąt. Ja zaszalałam na maksa i do dzisiaj nie umiem się pozbierać. Masakra. To był błąd z mojej strony.
pozdrawiam.
Ty już tak blisko tej szóstki jesteś...a może już ją złapałaś

pięknej slonecznej niedzieli!!!

Wczoraj spotkałam się z przyjaciółmi... tu skubnęłam ,tam podjadłam porażka... Trudno nie jeść jak się samemu robiło przyjęcie i prosi się wszystkich,żeby się częstowali.Dziś idealnie
Przez najbliższy tydzień nie będę wpadać na forum...Mam egzamin w piątek i muszę się uczyć.Niestety... do zobaczenia.Pozdrawiam wszystkich

Co do bioder 8 cm ale mam ok 108 cm,no i nie mam jak narazie pomysłu...Stosuję dietę i spaceruję.Niedługo zacznę ćwiczyć na pupę

Wróciłam Co do diety było różnie Ale wychodzę na prostą.Ważenie za 2 tyg bo teraz zbliża mi się okres

Dziś porażka od jutra dieta
Niech mnie ktoś zmotywuje
Proszę

Kamitanika nie odpouszczaj diecie, bo będzie Ci coraz trudniej do niej wrócić. Przecież chcesz byc szczupła laską. Każde obżarstwo będzie opuźniało efekt końcowy. Do roboty więc. I nie odpuszczaj sobie. Widzisz, co się ze mną stało. Zawaliłam cały miesiąc w zasadzie. Od świąt waga wzrosła o dwa kilosy. Trudno mi sie zmobilizować. Jestem na siebie zła..
Ale myślę, że z Waszą pomocą dam radę. Trudno, że znowu tak jakbym zaczynała od nowa...ech...ta słaba wola...
Trzymaj się

Kamitanika nie tylko ty borykasz się z tym problemem utrzymania diety. Mi tez jakos to mozolnie idzie od świąt.. tak w kratkę i bez efektów przez te kwietniowe swięta nic nie schudłam dopiero odrobiłam to co się przybrało i waga jest taka jak z przed świat.
Trzeba postawić sobie proste pytanie. No chcemy schudnąc do cholery czy nie? :P CHCEMY! więc do roboty! razem sobie poradzimy
3mam kciuki :*

kamitanika ja też myślałam że jak sobie odpuszcze diete na tydzien to łatwo do niej wrócę...a tu nici z tego!!1 jest gorzej!! ale od wczoraj pozbierałam się jakoś i walcze od nowa!! mamy 2 miechy do konca czerwca więc to jest czas dla nas!1 nie chcę znów wyskoczyć jak wieloryb w kostiumie kąpielowym...ach.....wczoraj dietka jak najbardziej wypadła pozytywnie ale gorzej z ćwiczonkami...od dziś zaczynam znów nbiegać...coś może to da...a brzuszki opracuję i zawsze rano będę sobie robić...a na ta pupę to co najlepiej ćwiczyć?? i ten cellulit okropny!! nie chce mi sie siedziec pod prysznicem i masować ale to chyba innej rady nie ma więc pora wziąść się za siebie i pokazać wszystkim jakie piękno drzemie w nas!!!

buziaczki!!!
wpadne wieczorem i sprawdze co dziś dobrego dla siebie zdziałałaś
pa