witaj

fajnie , ze tu wpadłaś muszę Ci pogratulować, bo najważniejszą częsć już wykonałaś znalazłaś swoje błędy żywieniowe, dlatego będzię Ci łatwiej przejść przez dietkę, teraz poczytaj troszkę aby zrozumieć czemu własnie tekie błędy popełniałaś i już będzię super.Często wydaje nam się, ze szczupłe osoby mogą objadać się bezkarnie i nic im nie grozi, co doprowadza mnie ijak i większosc grubasków do szału...ale takie myslenie to bład. Kilka razy wnikliwie obserwowałam co i w jakich porcjach jedzą rzekomo objadajjjjące sie laski i wniosek mam taki
To co one jedzą to są nasze normalne dietkowe rzeczy( ok 1200- 1500kcal), ale zawsze jest wyjątek potwierdzający regułę i zdarza się jakas istota obżerająca się ...i mimo tego jest szczupła.

pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów