Wątek: ..Teraz Ja! Metamorfoza :) cd....

Hi Szakalkaw, wyrzuć z głowy te wspomagacze, one nic dobrego człowiekowi nie dają, lepiej w sposób naturalny schudnąć. Gratki wielkie z tego pół kiloska, to wbrew pozorom bardzo ładny wynik, zaczynasz, tak jak ja, zrzucać tłuszczyk, to i suwaczek wolniej się przesuwa. Teraz czeka nas sporo dietkowej pracy, ale za kilka tygodni nasza waga znów będzie wspaniale się zmniejszała, kiedy tylko organizm przyzwyczai się do nowych nawyków jedzeniowych. :P

Ja w cuda nie wierzę, ale pomyślałam, ze jakiś suplement mogę dorzucić. Dieta i ruch najważniejsze!! Belluś wierzę głęboko, że ta cała masa tłuszczu (0,5 kg) się stopiła bezpowrotnie.

Szakalko róznie jest z tymi wspomagaczami, raz pomagają a raz nie Zawsze mozna spróbować

Jeszcze się zastanowię. Zobaczymy posłucham jeszcze Waszych opinii. A tak wogóle to powinnam cieszyć się sukcesem dość dziwnym , ale jednak sukcesem. Otóż: nie mam już III stopnia otyłości a II. Wow. Jakoś lepiej. Nie brzmi to ...jakoś sympatycznie. Nie mogę się jednak doczekać I stopnia hihihi ale to jeszcze troszkę a właśnie jest otyłość I stopnia z tej tabelki jakoś nie widać.

poniżej 18.5 - niedowaga - musisz przybrać na masie
18.5 - 25 - JEST O.K. - TAK TRZYMAJ
25 - 30 - nadwaga - Pilnuj się
30 - 40 - II stopień otyłości - Coś z tym trzeba zrobić
powyżej 40 - III stopień otyłości - ratunku !!!

Dietkowo jestem na cacy. Całe 620 kcal zaraz jeszcze podwieczorek i posiłek po treningu, bo dzisiaj mamy tae-bo na tapecie. Pewnie będę padnięta na maxa, ale jakoś damy radę.

Szakalka, jak Ci idzia na Tae-bo? bo ja wczoraj malo nie wyzionelam ducha... tak kiepsko z moja kondycja...
O! to ja mam juz "tylko" nadwage! Chociaz musze sobie przeliczyc BMI na nowo - przeciez okazalo sie ze jestem centrymetr mniejsza niz myslalam
Trzymaj sie na treningu, ja mam dzis aqua aerobic wiec powinien byc luzik, chociaz kto wie - z tym samym trenerem co Tae-Bo! Juz sie boje

Butterko,
powiem Ci szczerze, że tae bo lubię bardziej niż step i zwykły aerobic. Chyba wcielony wojownik ze mnie życzę powodzonka na aqua aerobiku. Nie wiem czy takwypada ale zazdroszczę Ci nadwagi

Szakalko, wspaniale zaczynasz weekend. :P

Zamieszczone przez szakalkaw

zazdroszczę Ci nadwagi

Oplulam monitor a w pracy jestem!
Chcesz troche?

Jeszcze się zastanowię. Zobaczymy posłucham jeszcze Waszych opinii. A tak wogóle to powinnam cieszyć się sukcesem dość dziwnym , ale jednak sukcesem. Otóż: nie mam już III stopnia otyłości a II. Wow. Jakoś lepiej. Nie brzmi to ...jakoś sympatycznie. Nie mogę się jednak doczekać I stopnia hihihi ale to jeszcze troszkę a właśnie jest otyłość I stopnia z tej tabelki jakoś nie widać

Też się z tego cieszyłem jak głupi

Hej
Gratuluję zrzuconego 0,5 kilogramka - to bardzo dużo bezpowrotnie straconego tłuszczyku A zapewne mięśnie też się ładnie ksztaltują zastępując sadelko

Dopalaczy raczej nie stosowałabym - tak sobie myślę, że organizm musi uruchomić wlasne "procedury".

Wymiary masz lepsze ode mnie, a wagowo jesteśmy zbliżone

pozdrawiam, dobrej nocy