Wątek: 90 kg... Grubaska ;( a mam dopiero 18 lat ;(

Od dawna mam rowerek stacjonarny ale ostatnio na nim jeździłam tylko wtedy kiedy miałam ochote, wiec rzadnych efektów nie było. Ale teraz to sie zmieni i mam zamiar jeździć codziennie.
Sprawdzony sposób aby dłuzej jeździć, najlepiej słuchac muzyki albo oglądać program,film w telewizji nie zwraca sie wtedy uwagi na czas a kalorie znikają.
powodzenia w walce z kilogramami.
Musimy sie nawzajem dopingowac a bedą efekty.

Zamieszczone przez AISHA636

Od dawna mam rowerek stacjonarny ale ostatnio na nim jeździłam tylko wtedy kiedy miałam ochote, wiec rzadnych efektów nie było. Ale teraz to sie zmieni i mam zamiar jeździć codziennie.
Sprawdzony sposób aby dłuzej jeździć, najlepiej słuchac muzyki albo oglądać program,film w telewizji nie zwraca sie wtedy uwagi na czas a kalorie znikają.
powodzenia w walce z kilogramami.
Musimy sie nawzajem dopingowac a bedą efekty.

Ja tak na orbitreku walczę Włączam sobie tv i pedałuję

Jak na razie na rowerek mnie nie stac... Bo zamówiłam LEG MAGIC wiec troche czasu sie nazbiera az zbiore kase na rowerek...Ale mam nadzieje ze LEG MAGIC da jakies efekty i nie bede musiala kupowac rowerka...Bo przecierz zawsze moge wziasc rower i pojezdzic po podwórku, tylko musze poczekac na odpowiednia pogode...

Od dzis jestem na diecie..I powiem ze pierwszy dzien konczy sie pomyslnie dla mnie...
Zjadłam to co sobie zaplanowalam i nic po za tym..z czego sie bardzo ciesze.
Cwiczonka tez zrobine.. wiec dzisiejszy dzien jest udany..teraz prysznic i do lozeczka...
Oczywiscie z optymistycznym nastawieniem na jutrzejszy dzien
Oby tylko wytrwac te najgorsze dni..z doswiadczenia juz wiem ze po 2 tygodniach leci z goreczki...
Szkoda ze wczesniej to zaprzepascilam glupia wycieczka, poznymi wypadami na miasto..tu pizza to jeszcze cos innego..i tak zawalilam sobie 16 kg o ktore bylam szczuplejsza ;( No coz ale to bylo dawno..

CZAS ZACZĄC WSZYSTKO OD POCZĄTKU

kolorowych snów...buziaki :*

Skarbie trzymam kciukolce za Ciebie!!!!
:P :P :P :P :P :P :P
BUZIAKI

Wiadomo najprzyjemniej jest jeździć rowerem na świerzym powietrzu ale niestety teraz jest zima i nic z tego nie wyjdzie. Pomysl sobie tak, że jak teraz przyłozysz sie do pracy to jak przyjemnie bedzie wiosna wsiąśc na rower szczuplejsza o te kilka kilogramów. To moja jedna z motywacji do odchudzania.

Hej nieznana88, trzymam za Ciebie kciuki, dasz radę, na pewno.Mi też jest trudno zacząć, ale walczę. Gratuluję udanego dnia.
Buźka

nieznana88 życze powodzenia życze kolejnych tak udanych dzionków szczerze jakoś niewierze w te cuda z TV Marketu ... oby to rzeczywiście działało i zycze powodzenia Szczerze wole inne ćwiczenia i tradycyjna siłownię, basen itp ale to tylko moje zdanie wiec sie nie przejmuj
3maj sie cieplutko i wpadaj do mnie jak chcesz to wpadaj do mnie na gg 7517896 Buźka

no to gratuluję udanego pierwszego dnia dietkowania!!!tak trzymaj a sukces murowany!!!buziaki!!!

Jak minął kolejny dzień dietkowania ?? Buźka

Czesc wszystkim
Dzisiejszy dzień, juz kolejny bo juz 2...trzyma sie dietkowo...jeszcze tylko zostaly mi cwiczonka do zrobienia..i powinno byc dobrze
Bardzo sie ciesze ze udalo mi sie zaczac bo 2 dni to juz cos...a zreszta nie mam co narzekac bo nie odczuwam uczucia glodu...czyli wszystko idzie w dobrym kierunku ;0