Hej!!!!
nie przejmuj sie wskazaniem wagi. napewno nie przytylas tylko po prostu wiecej Ci zalega pokarmu w brzuchu. To po prostu niemozliwe, zebys bedac na takiej diecie przytyla. To pewnie woda,mowie Ci!!!a i majonez tak szybko sie przeciez nie zadomowil .
ej, a nie mozesz sobie wieczorem szykowac jakiejs surowki do pracy??? wtedy przynajmniej bedziesz pewna, ze wiesz co jesz. a w tych gotowych to zawsze moga cos namieszac....
a kurtka na wiosne bedzie napewno dobra!!!!!1
a tak w ogole jestes przykladem, ze rano weglowodany najlepiej jesc, i sa bardziej sycace. tez tak uwazam, na sniadanie musi byc u mnie chleb lub mleko z platkami, wtedy wiem ze cos mam w zoladku. a po takim jogurcie z rana to czuje sie glodna!!!!!!!
Ile minut wytrzymujesz na steperze?????