Witam dietkowiczki. Wczoraj mi modem nawalił dlatego nie napisałam podsumowania dnia.
Skusiłam sie później na drugiego pączka ale zmiesciłam sie w limicie kalori.
kalorie 1100
płyny: 2 herbaty,2 herbaty czerwone,2 kawy,szklanka maslanki, 0,5l. wody
ruch: rowerek,aerobik domowy,stepper (udalo mi sie spalic pączki)
Naszczescie tłusty czwartek jest raz w roku i teraz juz nic nie bedzie kusić.

dzisiaj na sniadanie zjadłam 2 kromki chleba z białym serem.