Celinko!
Nie jestem ekspertem w diecie bo sama ważę niemało ale z własnego doświadczego powiem Ci, że za mało jesz i dlatego tak szybko zniechęcasz się do diet.
Ja już wiele razy próbowałam odchudzać się ale zawsze zamiast tego tyłam. Bo po głodówkach zawsze bardzo mocno nadrabiałam. Tak więc od kilku dni staram się nie jeść tłusto słodko i dużo. Jen ciemne pieczywo, obiadem przysłowiowo dzielę się z przyjacielem a kolacji nie jem wogóle. I jak narazie trzymam się. Także zastanów się nad dietą i to dobrze nad tym co jesz abyś spokojnie wytrwała. Ja teraz tak się staram
Gonia