Dzisiaj mam troche pracy przed kompem, więc nie mam jak poczytać forum
W każdym razie zdaje relacje z ostatniego tygodnia - gdzieś mi się zapodziało 2 kgLece zmieniac tickerka na 70 kg. Wow, wyszłam z krainy otyłość 3 stopnia, przetupałam przez otyłość 2 stopnia i teraz już jestem w świecie otyłości 1 stopnia zwanego nadwagą. Przede mną jeszcze tylko świat prawidłowej masy ciała, bo do niedowagi nie chce zaglądać.
Światy zostały obliczone według tej stronki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jeszcze dzisiaj i jutro i będę miała za sobą 2 cykl szóstki Weidera. Ten będzie bez dnia przerwyW porzednim zgrzeszyłam 2 x
, czyli zaliczyłam 2 dni bez cwiczeń
Od wtroku zaczynam 3 cykl - tym razem podwójny. Dany dzień będe robiła rano i wieczorem. Ktoś chętny zacząć razem ze mną. Oczywiście nie wymagam robienia Weiderka podwójnie - wystarczy raz. Kilka osób zaczynało ze mną przy obu cyklach, ale zawsze wyscy odpadli. Może teraz się udaKto chętny proszę pamiętać - START W TEN WTOREK !!!
Zakładki