najpierw odnosnie procetowej ilosci tluszczu w ciele.. ja mam wage ktopra metoda pomiaru rezytancji miertzy ilosc tluszczu w ciele.. a takze wody i miesni.. dziala to na zasadzie przepuszczania przez cali niewoeliek ilosci pradu.. stoi sie na wadze boso.. ale musze przyznac ze to tak naprawde spora bzdura.. bo zalezy chodzby od grubosci skory.. poza tym.. moja waga pokazuje mi ok 50%wody 45 tluiszczy i 37 miesni.. co razem daje sporo ponad 100%..
no chyba z ten sposob prtoducent chcial mi pokazac ze jest mnie o 30 % za duzo..

co do orbiterka.. wlasnie trzeba uwazac.. wiekszosc ludzi ktorzy kupuja taki sprzed.. nie ekplowatuje go za bardzo.. kupuje bo mysli ze bedzie cwiczuc..a le tego nie robi.. i sprzet lezy.. dlatego zadko produkowany jest sprzed dobrej jakosci.. nawet jesli ma dluga \grarancje..
ja jestem przyukladfem takiego durnego klienta ktory kupuje sprzet pelen zapalu a potem to lezy i sie kurzy.. mam rowerek, laweczke, twister..

co do wiederka.. wiem ze odpadne.. hehe.. wiec nie zaczynam.. ale jak bede we wrocku,.. to sie duzo zmieni..

ps: pieknie jesz i pieknie cwiczysz!!!